7 odpowiedzi w tym temacie

[Darusek1418048745]

Heej... mam pytanie poradźcie mi jak spalić tluszczyk czy trzeba coś brać mam 15 lat co by mi pomogło?????????

[witek_18]

najlepiej to cwiczenia i biegi ci pomogą tego nic nie zastapi ! A jesli chesz cos brac to poćwicz troche i słyszłem ze HMB działa

[Strongbart]

a ile jest do zrzucenia ?

[DeEaM]

HMB redukuje tkanke tluszczowa .Najwazniejsza dieta i cwicz wejdz do dzialu odzywianie i uluz soebie diete .Jedz duzo bialek malo wegli i tluszczy ;] A jesli kcesz jakis wspomagacz to nie HMB tylko jakies roslinne ;] zeby nie byly za bardzo chcemiczne bo jak przestaniesz je brac waga wroci a jesli nie bedziesz czegos wiedzial to pytaj Tu ;]

[ Dodano: 04-02-2005, 12:34 ]
pozdro

[Strongbart]

HMB nie redukuje taknki tluszczowej

niech kolega odpowie na powyzsze pytania

[wirus1418048742]

nie wiem kto puścił taka legende ze hmb jest reduktorem tkanki tłuszczowej
kazdy kto zaczyna ćwiczyc mówi mi ze hmb jest na spalanie.Ja jusz nie moge.wszystkim trzeba to samo

[pudel]

hmb nie jest na redukcje tłuszcu(no może jak by sie uprzeć w małym stopniu przy odpowiedniej diecie i treningu)
a jak jusz napreawde ktoś chce je stosowac to przynjamniej na okres 2-4 miesiacy(w tedy beda jakies rezultaty)a hajsu na to pujdzie co nie miara
na tłuszczyk polecałbym fat burnera albo slyszalem ze Dymatize Dyma - Burn Xtreme jest bardzo dobre
oczywiscie spalacze z jakims antykatabolikiem bierz
ALE TY MASZ 15 LAT DAJ SOBIE SPOKÓJ ZE SPALACZAMI!!!
biegaj cwicz odpowiednia dieta i bedzie losss
a jak bardzo hcesz to mozesz wziasc lecytyne+green tea+kofeine

[Strongbart]

z zestawu wylatuje kofeina, ona nie jest dla osob w tym wieku

hmb działa przez pierwsze 2 tyg suplementacji okres 2-4 miesiace to jest mit !