15 odpowiedzi w tym temacie

[w(x)]

MAM 17 lat...zacząłęm ćwiczyc jakieś 3 tygodnie temu tak na porządnie(mam tu na myśli śiłowni) a wcześniej w domu...problem mam z wagą...gdyż ważę równe 60 kg a to jest mało..zacząłęm jest więcej, dużo więcej :-)(taka dieta-prowizorka-ale działa:D) polecono mi odżywki węglowodanowo-białkowe MASS XXL Treca i WHEY MASS GAIN Hi-teca ... co o tym sądzicie.. doradzcie.. pomóżcie bo mam czas zakupu do świąt CO KUPIĆ i czy wogóle kupić!!

[Koksiarz1418048738]

No Mass XXl to dobre rozwiązanie i jeszcze tauryne dozuc.

[dyndel]

ej koks a jak bym zakupil glutamine w tabsach ( w niej jest tauryna )?? myslisz ze to dobre rozwiazanie ??

[Koksiarz1418048738]

No ogolnie mozna glutamine, ale ona sama mu masy nieda. Jak masz kase to dokup do tego co napisalem.

[koleś z gdyni]

jeżeli jesteś osobą szczupłą to faktycznie przydałby ci się jakiś gainer na uzupełnienie diety.

[dyndel]

wiem ze sama nic nie da ale w polaczeniu z gainerkiem dobra dieta to moze byc ladnie...chodzilo mi o to czy lepiej kupic sama tauryne czy L-glutamine w ktorej jest tauryna...

[Strongbart]

w okresie zimowym, jak najbardziej polecam

[anar]

ajtam w jakies glutaminy sie bawicie a kasy na pozadna kalorycznosc diety nie macie gainera mass xxl'a i looz

[Strongbart]

odpowiednia kalorycznosc diety nie podniesie Ci poziomu glutationu :mrgreen: , mass xxl raczej tez nie :mrgreen:

[anar]

a co po ci ten glutation

[Strongbart]

a zeby nie działo sie to co sie mi teraz dzieje(niedobre free rodniki, sie do mnie dobrały)

%-))))

[dyndel]

i co jest napisz bom ciekaw hehe...

[Strongbart]

glutation jest to najsilniejszy antyoksydant powstajacy w organizmie, jest syntetyzowany z glutaminy, cysteiny i tokoferolu( o ile sie nie myle)

[dyndel]

ale chodzilo mi co sie Tobie dzieje...no powiedz nie badz taki... ;> :-) ;> :-)

[Strongbart]

a miii...

nie wazne,

infekcje, wirusy, ogolnie ciekawie

[dyndel]

infekcja wirusy SZIT :? :? :?