1 odpowiedź w tym temacie

[dark_1987]

siemanko mam pytanie czy jak bede bral kretyne,glute , i odzywke bilkowo-weglowadanowa (np ginter) to sama masa miesniowa przybedzie czy brzuszek ursonie ????



btw : waga 90kg wzrost 181 cm staz:7 miechow , aha i jakie moga byc przrosty po tym cyklu ??

[McDo]

jak bedziesz cwiczył i czymał diete i stosował vitaminki do tego to tak
ale mugł byś jeszcze poczekać z kreta pare miechów a narazie samego gainer nie gintera zastosować
a co do przyrostów to nikt ci nie powie bo to sprawa indywidualna!!