Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gainerek


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Tomasz1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks

Napisano Ponad rok temu

Gainerek
Mam pytanko ale najpierw moje dane:

Wzrost:166
Waga: 60
Biceps: 31
Wiek:14- w kwietniu bedzie 15

Ćwiczę około 2 miesiecy czy mógłbym brać jakieś odżywki np.Gainera (Whey MASS )???
Przestrzegam diety jednej z forum na mase, dokładnie tej pierwszej od 60-70 kg.
Pomóżcie!!!!!

Z góry diękuję...[/b]
  • 0

McDo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 315 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainerek
według mnie gainerka mozesz sobie kupić do tego vitaral albo vigor
ale to moje zdanie wieć niech ktoś jeszcze sie wypowie
  • 0
Witam wszystkich wrucilem :)

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainerek
WIEK ! ! ! troche maly jak ja zaczolem brac to 16 mialem..narazie jedz na diecie i vitaminkach :P:P A Pozniej jak dieta niec nie da to uzupelnisz gainerkiem najlepisj mass xxl ! ! !
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

McDo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 315 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainerek
no spoko niech sie czyma diety i vitaminek ale gainer to tylko vitaminki ww i białko wiec chyba może sobie kupić.
  • 0
Witam wszystkich wrucilem :)

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainerek
NIE WIADOmo jakiej jest chlpak budowy...mase widze jest....na diecie duzo zrobi pozniej czas nas suple ! ! !
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

McDo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 315 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainerek
BLUE_ARMY, on ma racja na suple przyjdzie czas narazie sie trzymaj diety i vitaminek i cały czas ćwicz
  • 0
Witam wszystkich wrucilem :)

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainerek
ThX MC DO
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024