8 odpowiedzi w tym temacie

[tomi17]

Jakie efekty mieliscie, z czym braliscie i ile ????????

[Koksiarz1418048738]

Kafar bral Ome jego musisz spytac.

[dawid1920]

Omy to nawet za darmo bym nie wziął, nie lepiej wydac troche kasy i zainwestowac w dece?

[Kafar1418048738]

oma jest dobra ale nie na 1 cykl koledze odpisalem juz na priv

[gumbi]

Jak na razie po 7 strzałach omy i 2 superki poszło mi 6kg masy 1,5cm w łapkach i 10kg w wyciskaniu, a więc słabiutko... Ale do końca cyklu zostało mi jeszcze 3 omki, 8 superki i 63 tab. metki ruskiej w listkach więc będzie ciekawie o czym napewno cie poinformuje.

[dawid1920]

strasznie słabo coś ci poszło na razie, a więc po co sie truć dla 1,5 cm w łapie?

[Kafar1418048738]

a ty kur*** myslisz ze koks to jakies magiczne srodki? 1,5cm do duzo a pozatym kolega ma cykl do dupy

[dawid1920]

koks to najskuteczniejszy srodek jaki znam, ale i tak wziąłbym go dopiero gdyby groziło mi mistrzostwo świata.

[gumbi]

Człowiek uczy się na błędach, a poza tym masa mnie już nie interesuje tylko siła. Na omce najwięcej siły mi poszło przez ostatnie 2 tygodnie jak zrobiłem sobie... przerwe a jedyne ćwiczenia jakie robiłem to podciągania się na drążku. Po tym poszło mi 7kg siły. A więcej niż 1,5 cm bym zrobił lekko, ale skończył mi się gainer a ciężko mi jest wpierdalać tyle by cały czas tyć. I tak przez ostatnie 5 miesięcy zrobiłem 24kg i 7cm w łapie.