Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kto brał OMKE ????????


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

tomi17
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Kto brał OMKE ????????
Jakie efekty mieliscie, z czym braliscie i ile ????????
  • 0

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kto brał OMKE ????????
Kafar bral Ome jego musisz spytac.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Kto brał OMKE ????????
Omy to nawet za darmo bym nie wziął, nie lepiej wydac troche kasy i zainwestowac w dece?
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: Kto brał OMKE ????????
oma jest dobra ale nie na 1 cykl koledze odpisalem juz na priv
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

gumbi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 38 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kto brał OMKE ????????
Jak na razie po 7 strzałach omy i 2 superki poszło mi 6kg masy 1,5cm w łapkach i 10kg w wyciskaniu, a więc słabiutko... Ale do końca cyklu zostało mi jeszcze 3 omki, 8 superki i 63 tab. metki ruskiej w listkach więc będzie ciekawie o czym napewno cie poinformuje.
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Kto brał OMKE ????????
strasznie słabo coś ci poszło na razie, a więc po co sie truć dla 1,5 cm w łapie?
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: Kto brał OMKE ????????
a ty kur*** myslisz ze koks to jakies magiczne srodki? 1,5cm do duzo a pozatym kolega ma cykl do dupy
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Kto brał OMKE ????????
koks to najskuteczniejszy srodek jaki znam, ale i tak wziąłbym go dopiero gdyby groziło mi mistrzostwo świata.
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

gumbi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 38 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kto brał OMKE ????????
Człowiek uczy się na błędach, a poza tym masa mnie już nie interesuje tylko siła. Na omce najwięcej siły mi poszło przez ostatnie 2 tygodnie jak zrobiłem sobie... przerwe a jedyne ćwiczenia jakie robiłem to podciągania się na drążku. Po tym poszło mi 7kg siły. A więcej niż 1,5 cm bym zrobił lekko, ale skończył mi się gainer a ciężko mi jest wpierdalać tyle by cały czas tyć. I tak przez ostatnie 5 miesięcy zrobiłem 24kg i 7cm w łapie.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024