Witam. Mam 19 lat 182 cm wzrostu waże 64 kg, trenuje koszykówke, na siłowni bywam średnio 4 razy w tygodniu. Zakupiłem z kreatyna.pl kreatyne od treca z tauryna 280 gr+ dekstroza 500gr gratis i mass xxl 2000gr. Wybrałem sobie dietke z tego forum (przykładowa dieta nr. 1) tylko wywaliłem oliwe z oliwek bo nie lubie ;P
Mam pytanie: Czy pomoże mi to przybrać na masie, na ile mi to wystatczy i co do tego dokupić co wspomoże a nieobciąży budżetu ?
Kreatyna, gainer i.... ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Klimas1418048745
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Kreatyna, gainer i.... ?
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna, gainer i.... ?
pomoze, ale silownie ogranicz do 2-3 razy w tygodniu
zamiast oliwy z oliwek daj inne zrodlo tluszczu (np masło)
dokup witamin np vigor
zamiast oliwy z oliwek daj inne zrodlo tluszczu (np masło)
dokup witamin np vigor
Pozdrawiam Strong
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czego nie można spożywać podczas zażywania kreatyny a co jest wskazane ?Kreatyna+Dieta |
Dieta |
|
|
||
Kreatyna a spinanie mięśni. |
Inne sporty |
|
|
||
RĘCE OPADAJĄ ..KREATYNA ZABIJA |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
M-DROL+OSTROWIA WPC 80 + KREATYNACYKL |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Częstotliwość ćwiczeń oraz kreatyna |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Animal
- Ponad rok temu
-
SpRaWa...- Ponad rok temu
-
co zażywać na początek?
- Ponad rok temu
-
kreatyna amerykanska!!!
- Ponad rok temu
-
Kreta, z czym i jak?- Ponad rok temu
-
Pytania
Guest_AjmAr_* - Ponad rok temu
-
Czy wszystko okey??
- Ponad rok temu
-
trec, olimp ??
- Ponad rok temu
-
z czym połączyć kreatyne- Ponad rok temu
-
Hormon wzrostu
- Ponad rok temu
