Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Skocz do zawartości


Zdjęcie

To znowu ja :]


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
23 odpowiedzi w tym temacie

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

To znowu ja :]
Mam pytanie dotyczace karnitynki bo mam opakowanie i chodze na siłownie zauwazyłem ze duzo sie poce i czy mógł bym brać narazie zamiast hmb karnitynke ?

na opakowaniu pisze "w dni treningowe 45 min. przed treningiem na pusty żołądek" nie rozumiem jak to mozna.... zjem sniadanie powiedz 1 h przed treningiem zjem tabsa i ide na siłke i raczej nie wiem czy to jest dobre czy złe.

Poradzcie co i jak :)

Pozdrawiam mamę tatę brata ciocię Wiesię Ole Babcie Danię oraz wszystkich forumowiczów 8)
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
ja mam bardzo dobry przepis na karnityne. Dodac do niej troche kofeiny, szczypte soli, tabs viagry, dolac oleju napedowego i denaturatu, wszystko zmieszac i wylac do kibla

a tak na serio to 1 i 2 to szajs
  • 0
Pozdrawiam Strong

Ziomek1418048742
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 82 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
Srtong popieram!
  • 0

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
tzn HMB i Karnitynka szajs ? to ja nie wiem co mam brać mam tkankę tłuszczową i chciał bym to na żezbe i na siłe przerobić ale wiem ze sie nie da tak odrazu. wiec co mam brać ? :)



Pozdrawiam Adminów i Administratorów
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
dwoch naraz nie zrobisz, na rzeźbe bierz green tea i bialko
  • 0
Pozdrawiam Strong

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
nie no 2 na raz napewno nie ale to pokolei białko narazie sie boje bo jestem młody i nie chce być taki "ocięzały" w sensie wyglądu

Pozdrawiam wszystkie ładnie i nie ładne panie
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]

Cytat

to ja nie wiem co mam brać mam tkankę tłuszczową

heh juz pewna nazwa cisnie mi sie na usta, ale bede cicho ;]




Cytat

białko narazie sie boje bo jestem młody i nie chce być taki "ocięzały" w sensie wyglądu

tzn. rozwin swoja mysl bo ja nie czaje czemu masz byc ociezaly od bialka
  • 0
[you]
pozdro :P

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
ja tez nie rozumiem czemu masz byc ociezaly od biala :|
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

DaYmon
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
bialko jest bardzo dobre i wcale sie nie jest po nim ociezalym.
  • 0
KOKS TO OSTATNIA DESKA RATUNKU WIĘC NIE SIĘGAJ PO NIEGO ODRAZU

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
moze chodzi o mit - wezmiesz bialko i wyjebie cie jak bydlaqa %-)
  • 0
[you]
pozdro :P

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
hehe może pomyliłeś białko z kretą różnie to bywa ale tak jak inni mówią po tym nie będziesz arnoldem szfarcusiem tylko sobą!! i napewno nie będzież ociężałym kolesiem!! :-)
  • 0

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
sory za tak szybka odpowiedz ;)

ociezały w sensie chciał bym bardziej miec taka sportową sylwetke a nie narazie takie "grubasa" w sensie ubity czy coś
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
ale to wszystko jest kwestia treningu... a od białka nie bedziesz ociezaly, ja bralem i nie wygladam na grubasa (tak mi sie wydaje przynajmniej)
  • 0

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
Ar2r chyba pomyliles weglowodany z bialkiem
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
To przecierz jest chyba niemożliwe po białku być ocięzałym!!!!!! a dzięki niemu to raczej terż nie będziesz ubity ani nic!! :3majsie:
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
przeciez od bialka sie nie tyje !!
  • 0
Pozdrawiam Strong

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
wszyscy mu to mówiliśmy a on swoje!!
  • 0

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
nie rozumiecie. wiem ze od białka się nie tyje ale przybywa masa miesniowa. mam jescze sporo tłuszczu... i nie wiem czy jak bym zaczoł brac teraz biało to by mi masa miesniowa przybywała i nie zdązał bym przerobic tego tak szybko. wiec napewno bym jakos inaczej wyglądał niz normalnie. jakoś tak to sie da wytłumaczyc :) a i czy przy wieku 15-16 lat jest dozwolone białko ? czyli ze np. zadnych tam powikłan czy co ? :)
  • 0

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
bialko zwieksza metabolizm i stosuje sie je glownie przy odchudzniu itp wiec o czym ty gadasz :|
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: To znowu ja :]
przez białko nie ma żadnych powikłań chłopie!!! Jak zjesz ser biały to masz powikłania?? przecierz tam jest białko!!!!!!!!!!! :mrgreen:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024