23 odpowiedzi w tym temacie

[Ar2r1418048742]

Mam pytanie dotyczace karnitynki bo mam opakowanie i chodze na siłownie zauwazyłem ze duzo sie poce i czy mógł bym brać narazie zamiast hmb karnitynke ?

na opakowaniu pisze "w dni treningowe 45 min. przed treningiem na pusty żołądek" nie rozumiem jak to mozna.... zjem sniadanie powiedz 1 h przed treningiem zjem tabsa i ide na siłke i raczej nie wiem czy to jest dobre czy złe.

Poradzcie co i jak

Pozdrawiam mamę tatę brata ciocię Wiesię Ole Babcie Danię oraz wszystkich forumowiczów 8)

[Strongbart]

ja mam bardzo dobry przepis na karnityne. Dodac do niej troche kofeiny, szczypte soli, tabs viagry, dolac oleju napedowego i denaturatu, wszystko zmieszac i wylac do kibla

a tak na serio to 1 i 2 to szajs

[Ziomek1418048742]

Srtong popieram!

[Ar2r1418048742]

tzn HMB i Karnitynka szajs ? to ja nie wiem co mam brać mam tkankę tłuszczową i chciał bym to na żezbe i na siłe przerobić ale wiem ze sie nie da tak odrazu. wiec co mam brać ?



Pozdrawiam Adminów i Administratorów

[Strongbart]

dwoch naraz nie zrobisz, na rzeźbe bierz green tea i bialko

[Ar2r1418048742]

nie no 2 na raz napewno nie ale to pokolei białko narazie sie boje bo jestem młody i nie chce być taki "ocięzały" w sensie wyglądu

Pozdrawiam wszystkie ładnie i nie ładne panie

[anar]

to ja nie wiem co mam brać mam tkankę tłuszczową

heh juz pewna nazwa cisnie mi sie na usta, ale bede cicho ;]

białko narazie sie boje bo jestem młody i nie chce być taki "ocięzały" w sensie wyglądu

tzn. rozwin swoja mysl bo ja nie czaje czemu masz byc ociezaly od bialka

[Kafar1418048738]

ja tez nie rozumiem czemu masz byc ociezaly od biala

[DaYmon]

bialko jest bardzo dobre i wcale sie nie jest po nim ociezalym.

[anar]

moze chodzi o mit - wezmiesz bialko i wyjebie cie jak bydlaqa %-)

[Prezes07]

hehe może pomyliłeś białko z kretą różnie to bywa ale tak jak inni mówią po tym nie będziesz arnoldem szfarcusiem tylko sobą!! i napewno nie będzież ociężałym kolesiem!! :-)

[Ar2r1418048742]

sory za tak szybka odpowiedz

ociezały w sensie chciał bym bardziej miec taka sportową sylwetke a nie narazie takie "grubasa" w sensie ubity czy coś

[yahoo]

ale to wszystko jest kwestia treningu... a od białka nie bedziesz ociezaly, ja bralem i nie wygladam na grubasa (tak mi sie wydaje przynajmniej)

[Kafar1418048738]

Ar2r chyba pomyliles weglowodany z bialkiem

[Prezes07]

To przecierz jest chyba niemożliwe po białku być ocięzałym!!!!!! a dzięki niemu to raczej terż nie będziesz ubity ani nic!! :3majsie:

[Strongbart]

przeciez od bialka sie nie tyje !!

[Prezes07]

wszyscy mu to mówiliśmy a on swoje!!

[Ar2r1418048742]

nie rozumiecie. wiem ze od białka się nie tyje ale przybywa masa miesniowa. mam jescze sporo tłuszczu... i nie wiem czy jak bym zaczoł brac teraz biało to by mi masa miesniowa przybywała i nie zdązał bym przerobic tego tak szybko. wiec napewno bym jakos inaczej wyglądał niz normalnie. jakoś tak to sie da wytłumaczyc a i czy przy wieku 15-16 lat jest dozwolone białko ? czyli ze np. zadnych tam powikłan czy co ?

[Kafar1418048738]

bialko zwieksza metabolizm i stosuje sie je glownie przy odchudzniu itp wiec o czym ty gadasz

[Prezes07]

przez białko nie ma żadnych powikłań chłopie!!! Jak zjesz ser biały to masz powikłania?? przecierz tam jest białko!!!!!!!!!!! :mrgreen: