4 odpowiedzi w tym temacie

[kokot]

chcę szybko nabrać masy i mam mały zestawik ale nie wiem co z niego mam wybrać za suple razem żeby dawało wielki efekt , nie mam diety , zestawikto kreatyna powder (olimp),amino whey system(trec),whey amino 1000(olimp),glutarol 1000(olimp),geiner(sandi),anabolic s (megabol) pomuszcie prosze

[Cavalier]

napisz cos o sobie.....wage, staz, itp. itd

[kokot]

mam lat 17 waga 54 kg wzrost 170 ćwicze na gym formie plus jakiejś 2 tygodnie

[McDo]

to niebierz krety masz za mały starz zjedz sobie samego gainera + dieta + trenig krete to po ponad 12 miesiacch !!!!!!!!!!! amino tesz chyba możesz!!

[Cavalier]

Krety nie bierz bo nie wiele Ci da...
Wez sie przyluz do treningu i diety,
mozesz dokupic gainera, bialko(zaleznie od niedoboru w diecie) witaminy,