Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy powinienem się za to brać?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Sajmon1418048738
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Czy powinienem się za to brać?
Witam czytając posty w tym dzialle troche sie przestraszyłem poniewaz sam kupiłem kreatyne zma hmb l-glutamine mass xxl dextrose (jeszcze nie rozpoczełem ich )a mój staz jest nieciekawy czy coś mi grozi jak zjem taki zestam?
1p-18lat
2p-174 cm wzrost
3p-64 kg waga
4p-stopień zatłuszczenia bardzo niski
5p-średnie spalanie
6p-cel:masa, ale nie chce całkiem zaniedbać żeźby
7p-świcze juz ponad rok ale bardzo nierególarnie
8p-mass xxl-2000g
9p-odzywiałem sie nieprawidłowo diete mam od niedawna
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy powinienem się za to brać?
Jedyne co ci grozi to, ze jak wezniesz teraz kreatyne to mozesz nie wykorzystac jej mocy do konca - radze troche poczekac - [do momentu az bedziesz mial jakis zastoj]

ps. ja z ta smiercia, w dziale odzwianie, zartowalem :mrgreen:
  • 0
[you]
pozdro :P

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy powinienem się za to brać?
Anar narobiles chlopakowi stacha %-)

nieregularnie tzn jak ?
  • 0
Pozdrawiam Strong

Sajmon1418048738
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy powinienem się za to brać?
Tzn ćwicze wedłóg planu(3x tydz) 2 miesiące potem np. dwa tyg się obijam, napale się ćwicze troche czasu, a po jego upływie drugie tyle nie ćwicze :?, ale teraz mam większą motywacje ;-) więc się biore za siebie!!!

[ Dodano: Pią Lip 09, 2004 11:01 am ]
Wcześniej byłem zielony :mrgreen: -nie wiedziałem ze najważniejsza jest dieta. duzo nauczyłem się na Waszym forum DZIEKI za pomoc i POZDRAWIAM :-) !!!
  • 0

RumCajS1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 188 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy powinienem się za to brać?
. . . i jeszcze duzo musisz sie nauczyc . . . :D :roll:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024