Reduktory tłuszczu
Napisano Ponad rok temu
Mam pewne pytania dotyczące tych specyfików(reduktorów tłuszczu).
Czy jeśli jestem osobą aktywną fizycznie, unikam potraw z zawartością tłuszczów fast foodów itp, to zakup takiego specyfiku np. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] pomoże mi w redukcji tłuszczu? nie mam go dużo ale jednak cienka warstwa jest. Cy te specyfiki pomagają czy to tylko kolejny bajer i chwyt reklamowy?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
tylko reduktory z efedryna są skuteczne ale ona jest szkodliwa i nielegalna w Polsce
Napisano Ponad rok temu
Ludzie chwalą sobie Thermo Speed Extreme wiec mozesz sprobowac. Ale skoro masz małą warstwę tłuszczu to po co Ci to?? Lepiej pobiegaj, popływaj i też bedziesz mial dobre efekty+ zdrowie:)
Tylko właśnie jakoś ta warstwa tłuszczy mi nie schodzi nie wiem w sumie czemu jak codziennie ćwiczę ok 2 godzin i wieczorami zawsze gram w piłkę więc pobiegam trochę to teoretycznie ruchu jest dużo, a efektów nic
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
czyli 32 x 10 = 320 ml kofeiny a w tse w 2 zalecanych kapsułkach dziennie jest 160 mg kofeiny więc taka dawka tigera też jest groźna dla serca? tzn nie tyle groźna ale też może spowodować jakieś skutki uboczne?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Na początku rozgrzewka ok 10 min.
- 8 min ABS ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników])
- 5 min marsz w miejscu
- 5 min bieg w miejscu
- 5 min ,,Pajacyki"
- 1 min ,,Rowerek" następnie bez odpoczynku 1 min tzn ,,Nożyce" ( wymachy nogami w poziomie)
- 100 brzuszków
- 50 pompek
dłuższy odpoczynek
- A6W
- Lekki streching na wyciszenie organizmu po ćwiczeniach.
To w domu a dodatkowo wieczorami ok 1 do 2 godzin piłka nożna lub koszykówka.
I jest ok? czy za bardzo katuje organizm? pozostawiam do oceny.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Szybkie pozbywanie się tłuszczu. Co lepsze? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na spalenie tłuszczu w udach!!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prosze o pomoc ! trening spalanie tłuszczuspalanie, trening, spalacze i 2 więcej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomiar poziomu tłuszczu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
spalenie tłuszczu i masa. co robić? |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kalkulator - ile gram kreatyny jest mi potrzebne ?
MaC406 - Ponad rok temu
-
Które BCAA
- Ponad rok temu
-
MAsa
- Ponad rok temu
-
PROSZĘ O PORADĘ!:)
- Ponad rok temu
-
Transporter kreatyny
- Ponad rok temu
-
Zestaw odżywek
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Aminokwasy
- Ponad rok temu
-
jakie suple
- Ponad rok temu
-
odzywka???????????????
- Ponad rok temu