8 odpowiedzi w tym temacie

[Matrox]

Siemka chcialbym nabrac na masie aby rzezba moja posuwala sie w lepsza strone oraz sila. Problem w tym ze waze 67 kg i moge jesc bardzo bardzo duzo to i tak waga bedzie ta sama ;/ Mam 17 lat i 188 cm wzrostu. Zastanawiam sie nad odzywka gainera wczesniej myslalem nad MEGABOL Dibencozide Magnum ale jednak nie a co wy mi radzicie oprocz diety ?? HELP aha na silke chodze od lutego

[GREMLINEK]

kup gainera mass xxl lub gainera mct

[Cavalier]

Mozesz jeszcze Olej Mct, tauryne i oczywiscie witaminiki :mrgreen:

[WojtekX]

Oprócz diety to radze ci diete jak ja masz to wtedy zakup se jakiegos gainera i to co wymienil Cavalier

[Matrox]

chYba wybiore gainera ;-) witaminki biore BodyMax ;-)

[Cavalier]

Gainer jest super na mase to wiadomo ze go najlepiej wybrac na poczatek 8) a reszte mozna potem sprobowac....

[avanger]

porzadna dieta + to co wymieniaja ;-)

[Koksiarz1418048738]

Dieta + Gainer

[Matrox]

Thx ludzie ;-)