6 odpowiedzi w tym temacie

[Meckham]

czemu ta strona juz nie dziala ?? to byla najlepsza strona ktora znalem jezeli chodzi o kalkulator zywieniowy..
wiecie cos o tym ??

[Cavalier]

Wlasnie tez sie dziwie ale dosc fajny jest tez ten: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - buba go kiedys podal...

[avanger]

moze maja problemy z serwerem czy cos.... - tak z nimi czasem bywa

[Meckham]

ok , dzieki chlopaki..
ale powiedzcie mi co ta sa jeszcze sztrugsy.. nigdzi nie moge znalezc opisu to tego cwiczenia..

[Cavalier]

Jest to cwiczenie na mięśnie kapturowe..
Stojąc trzymasz sztange lub sztangielki unosisz barki jak najwyzej z lekkim odchyleniem do tyłu.. trzymasz chwile i opuszczasz

[Meckham]

teraz czaje dzieki .. to cwieczenie zawsze wykonuje jak cwicze moje bary ale nie wiedzialem jak sie ono nazywa , jeszcze raz dzieki..

[Cavalier]

Nie ma sprawy :mrgreen: