17 odpowiedzi w tym temacie

[GREMLINEK]

waszym zdaniem który lepszy jest gainer mass xxl treca czy olimpa MCT ??

[anar]

cena/jakosc mass xxl

[GREMLINEK]

oki dzięki a duże efekty bedę miałpo jednym wiadrze 2 kg ? masy i siły mi przybędzie?? chciałem jeszcze do tego dokupić glutaminke może być taki zestawik:D

[Strongbart]

cena\jakosc gainer mct

hrhrhhrhrhrhhrrhrhr %-)
najbardziej anaboliczny gainer :-))

[Koksiarz1418048738]

Ja osobiscie wole Treca :-)

[anar]

2:1

[GREMLINEK]

a który da lepsze efekty jeśli trenuje 3 miechy i do tego chce dokupić glutaminke ? i jakich przyrostów w masie moge się spodziewć ?

[Koksiarz1418048738]

Efekty beda takie same. Zalerzy tez od diety treningu. Sam gainer nic nieda.

[buba1418048738]

juz chyba taki temat byl, z dwie strony napinki ktory jest lepszy a prawda lezy po srodku i Koksiarz ma racje :mrgreen:

[Strongbart]

kto jeszcze powie trec mass xxl ma bana %-) joke %-)

anar wytloomacz mi dlaczego mass xxl jest lepszy ? :clever:

[avanger]

3:1 %-)
mass xxl r.u.l.e.z. :PPP

gremlinek - jak juz powiedzieli - najwazniejsza jest dieta. Bez niej nic nie osiagniesz

[GREMLINEK]

oki :-) nie mam ułożonej diety bo i tak bym jej nie przestrzegał (moja mamuśka;/ ) ale staram się jeść wszystko co ma dużo białka i węglowodanów

[anar]

anar wytloomacz mi dlaczego mass xxl jest lepszy ?

bo ma to co gainer mct, a trec wychodzi taniej...
a pozatym smak ma lepszy:D

[Koksiarz1418048738]

Ale tu nie o to chodzi zeby jesc duzo weglowodanów czy bialka, niesamym bialkiem czlowiek zyje. Musisz jesc posilki które maja odpowiednia ilosc tych skladników.

[GREMLINEK]

NA ŚNIADANIE JEM (PISZE MNIEJ WIĘCEJ JAK JEST CODZIEŃ) 4 KROMECZKI Z JAKĄŚ SZYNKĄ LUB POWIDŁAMI W SZKOLE 3 BUŁKI TEŻ Z SZYNKĄ LUB KOTLETEM Z PIERSI KURCZAKA, PO SZKOLE OBIADAEK JAKAS ZUPA PÓŹNIEJ ZIEMNIACZKI Z SURÓWKA I KOTLECIKIEM Z PIERSI KURCZAKA. PO TRENINGU PIJE SOCZKI RÓŻNE NA KOLACJE OD NIEDAWNA ZACZEŁEM JEŚĆ RYŻ Z WARZYWAMI MOŻE BYĆ TAKIE JEDZONKO DLA KULTURYSTY ??

[avanger]

nie bardzo
1. na sniadanie jedz mleko + platki owsiane
2. uloz sobie diete "elastyczna" tj. jak jesz obiad, zeby sobie odp. ilosci ww i b jakie masz w obiedzie odliczyc i dalej jechac na diecie (ja tak czesto robie bo mi siem tez starsza czasem nie da przekonac, ze nie bede jadl objadu tylko to co sobie zrobie :PPP)

[Strongbart]

smak wclae nie lepszy, wole gainerka mct

bardziej anaboliczny jest oczywiscie


..

....
.......


gainer mct !

%-))))

[anar]

dobra dobra....- znamy juz twoje zdanie wiec nie spamuj %-)))))))