Skocz do zawartości


Zdjęcie

weglowodany-bialko.... oraz hmb


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
4 odpowiedzi w tym temacie

sainto
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

weglowodany-bialko.... oraz hmb
zakupilem sobie profi whey mass Olipmu (4kg) , i teraz mnie zastanawia... bo jest napisane by brac to 1 porcje = 100 g = 6 miarek..
tak jest napisane na odwrocie , a ta miarka ktora jest zalaczana ma granice do 30... tylko czego ? skoro 6 miarek to wychodzi 180 (czyli napewno wiecej niz 100) .. jezeli moglibyscie mi to wyjasnic to dziekowka.. aha, bo to byla 1 porcja , a mam brac to 3x dziennie w takim razie i czy powinienem w to zalaczac HMB (w kapsulkach dla scislosci) ?
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: weglowodany-bialko.... oraz hmb

zakupilem sobie profi whey mass Olipmu (4kg)

spoko ;)

, i teraz mnie zastanawia... bo jest napisane by brac to 1 porcje = 100 g = 6 miarek..

bierz wzaleznosci od brakow w diecie

a ta miarka ktora jest zalaczana ma granice do 30... tylko czego ?

Miarka podaje ilosc mililitrow [czyli max bedzie tam 30ml] jedna miarka ma ok.16.5g odzywki


a mam brac to 3x dziennie w takim razie i czy powinienem w to zalaczac HMB (w kapsulkach dla scislosci) ?


hmb bierz
1g rano naczczo
1g 30min przed trreningiem
1g odrazu po treningu
1g 30 min przed snem

odzywke miedzy posilkami, przed i/lub po treningu
  • 0
[you]
pozdro :P

willemid
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 145 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: weglowodany-bialko.... oraz hmb
HMB jak wracasz do cwiczen po przerwie najlepiej wtedy dziala a co do tej odzywki to bierz raz dziennie choc jak masz diete to mozesz ja rozpisac dokladnie sie dowiesz kiedy dokladnie i ile tego masz brac
  • 0
"Użytkownik" pozdro

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: weglowodany-bialko.... oraz hmb
hyhy i tak wlasnie tworza sie mity:PP ktos cos powie i potem kazdy powtarza:DDD
rotlf
  • 0
[you]
pozdro :P

buba1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa
  • Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: weglowodany-bialko.... oraz hmb
to jest dzial odzywianie czy suplementy? bo chyba sie zgubilem. ach ta cywilizacja czlowiek we wlasnym domu sie w internecie gubi :D pzdr
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024