6 odpowiedzi w tym temacie

[gg]

Witam. Mam maly problem; mianowicie; od czasu do czasu( raczej dosc czesto) przytrafiaja mi sie: samowolne tiki miesni, rece i nogi cierpną i skurcze lapie. Czym moze byc to spowodowane?? Jak zniwelowac?

[WBD]

Spróbuj jeść więcej potasu i magnezu (na skurcze, to pierwsze będzie dobrym wyjściem). Na drgawki - nie ma chyba nic... - sam nie wiem.

[gg]

jem duzo pomidorow tam jest duzo potasu i magnezu ale i tak to niepomaga ;/

[Kafar1418048738]

Kup magnez w tabletkach. Tez mialem cos podobnego i pomoglo i pij wiecej wody.

[Strongbart]

dokladnie sam magnez wystarczy, to jest przyczyna

tylko nie kupuj chlorkoow, czy węglanoow to nic nie da, najlepszym wyjsciem są chelaty, moze ZMA ?

[StArS]

Ja bym jeszcze dokupil kompleks witamin zauwazylem z suplemenytacja witaminami tez cos daje

[idol pudziana]

Ja miałem skurcze ale mięśni przy oku (zapomniałem jak się nazywają) i magnez pomógł, ale nie wiem jak się to ma do większych mięśni. Spróbuj i podziel się efektem.
pozdro