26 kg w 6 miesięcy
Adam Siankowski 3 Letnia Przemiana i 6 miesięczna redukcja
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
owc_kam
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Adam Siankowski 3 Letnia Przemiana i 6 miesięczna redukcja
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Adam Siankowski 3 Letnia Przemiana i 6 miesięczna redukcja
No i co niby takiego cudownego zrobił? Bys forum nie zaśmiecał.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
4 - miesieczna przerwa w treningu. Jak zaczac? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Redukcja |
Dieta |
|
|
||
redukcja a budowanie masy |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Dieta redukcja do poprawy. Co zamienić nalepiej? |
Dieta |
|
|
||
redukcja |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Relacja Michała Karmowskiego z targów FIBO POWER 2014EXPERTO - Ponad rok temu
-
Female Fitness Motivation - Go Get It!
- Ponad rok temu
-
Arm Wrestling - US Open 2013
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Zyzz - The Legacy
- Ponad rok temu
-
Nie ma prostych dróg
- Ponad rok temu
-
Victor Martinez workout
- Ponad rok temu
-
Sterydy, Seks i Rodzina
- Ponad rok temu
-
Rich Piana o genetyce
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Shoulder Workout w/ Jeff Seid
- Ponad rok temu
-
ABS WORKOUT
- Ponad rok temu
