Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ławeczka skośna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Kickbox3r
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ławeczka skośna

Witajcie,

Mam do was kilka pytań, od razu napiszę, wybaczcie Mi, ale jestem początkujący.
Przechodząc do setna sprawy..

1. Jak dobierać długość ławki skośnej do mojej własnej wysokości? Czy skoro ławka ma ok. 130 cm a ja mierzę 170 cm to czy będzie ona dobra? (Dla mnie trochę to dziwne, ale może tak jest)

Bardzo proszę o pomoc i z góry bardzo dziękuję.
Pozdrawiam.


  • 0

DajaN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 2
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
  • Staż [miesiące]:41
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławeczka skośna

a będziesz się kładł na ławeczce cały , wyprostowany z wyciągniętymi nogami ? przecież leżąc na łeweczce nogi masz z boku , plecy i dupa są na ławce


  • 0

brociu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Środa wielkopolska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:188
  • Biceps [cm] :46
  • Przysiad [kg]:140
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:180
  • Waga [kg]:103

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławeczka skośna
Standardowe lawki maja blaty 900/300mm sa tez 800/300.. najwygodniejsza opcja to 120cm calej powierzchni blatu. Chyba ze sa to typowe lawki olimpijskie do wyciskania gdzie montuje sie nawet stale siedzisko nawet o wymiarach 1600/500mm.. robie lawki osobiscie wiec jakbys byl zainteresowany profesionalnym sprzetem zapraszam priv lub na olx ... po przerwie ktora mialem wypuszczam nowa serie.. w przyszlym tygodniu zdjecia lawek i poreczy :) pozdrawiam


BROCIU
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024