Napisano Ponad rok temu
Tak jak w temacie 
Bcaa : Przed treningiem (30min) po treningu (15min), bialko(po treningu) 30 min ????
Bo neiraz robie aeroby przed lub po treningu albo robie rano to te aminokwasy jak brac ?? i Ta OMEGE ??
Użytkownik Joseph edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
omege tak jak pisze na opakowaniu
bcaa 1 gr na 10 kg masy ciała możesz dac przed i po trenie
białko jako uzupenienie diety ( jak Ci brakuje białka w posiłku )
pzdr
www.massagepeter.se
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak dobrac ciezary oraz ilosc powtorzen? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
BJj???? a co to??? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Jak wolelibyście wyglądać ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak to pogodzić? |
Dieta |
|
|
||
Jak sie robi ludziom z mózgu gąbke , czyli propaganda przeciw dopingowi |
Sterydy i Prohormony |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu