Skocz do zawartości


Zdjęcie

Hej tu Gosia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

wgosik
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Hej tu Gosia

mam takie pytanko,

mam 39 lat ,chciałabym poprawić swoją sylwetkę,do tej pory ciało moje prezentuje się jako tako ,chciałabym aby wyglądało lepiej.

Jak intensywnie i jak często powinnam ćwiczyć aby wyglądało lepiej niż teraz?


  • 0

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: Hej tu Gosia

Minimum 2 razy w tygodniu :) Jaki intensywnie to zależy od kondycji ale powoli trzeba zwiększać ilość powtórzeń, bo organizm przyzwyczaja się do wysiłku :)


  • 0

Dołączona grafika


Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Hej tu Gosia

Hej Gosiu,  czy moge wiedziec co znaczy " ciało moje prezentuje sie jako tako"? Wrzuc sylwetke wtedy ocenimy.Nikt z nas nie wie jaki masz priorytet. Wygladac lepiej...to bardzo ogólne stwierdzenie :)

 

Do odważnych świat należy...


  • 0

wgosik
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Hej tu Gosia

mam 175 cm wzrostu i 60 kg


  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Hej tu Gosia

Nic mi to nie mówi :) Może byc szczupło..a wcale i nie musi byc. Wstaw sylwetke.


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024