Skocz do zawartości


Zdjęcie

Papierosy a siła


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

wyżyłowany
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Początkujący ćwiczący. Zacząłem interesować się kulturystyką od niedawna. Tak jak mówię - robię to na poziomie amatorskim i jestem tutaj, aby dowiedzieć się nieco więcej o tym sporcie. Zawsze stawiałem raczej na rozwój intelektualny, ale uważam, że ten może iść tylko i wyłącznie z rozwojem fizycznym. Jak mawiał Bob Marley - "Ciało jest moją świątynią, w której mieszka mój Pan, a Pan chce mieszkać w ładnej świątyni" - tutaj przechodzę do swoich zainteresowań, czyli muzyka. Interesuję się również literaturą oraz motoryzacją. Lubię także obejrzeć dobry film oraz dobrze zjeść;))

Napisano Ponad rok temu

Papierosy a siła

Wiadomo - fajki szkodza na kondycje/ Ale jak to jest jest z silą. Czy papierosy maja wplyw tylko na wysilek dlugotrwaly, ze sie szybciej meczymy, czy takze wplywaja na to ze np. bede mniej dzwigal. Papierosy oslabiaja sile miesni?


  • 0

konto usunięte

konto usunięte
  • konto usunięte
  • PipPipPipPip
  • 518 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Nie ustawione
  • Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła

Albo siłka albo fajki wybieraj


  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła

Trudno powiedzieć, ale kolega wyżej dobrze pisze, albo faje albo siłka ;)


Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła
Ja pale i nie narzekam na sile :-)
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Eizzy
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła

Palenie powoduje że twoje płuca tracą na objętości, przez co też szybciej się męczysz (masz mniejszą kondycję), siła zależna jest od mięśni. Paląc podniesiesz tyle samo wagowo co niepalący, ale zapewne mniej razy :)


  • 0

Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła

Palenie powoduje osłabienie makrofagu ( [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ), komórki która jest zabójcą wirusów i groźnych drobnoustrojów, a także informatorem dla limfocytu T o budowie wirusa!

 

A co mamy w papierosie?

 

Przykładowo: Tlenek węgla (inaczej czad) to jedna z kilku groźnych substancji wdychanych wraz z paleniem papierosa. Często w zimie słyszymy, że jakaś rodzina nie obudziła się w nocy ze względu na zatrucie czadem.

Wdychanie tlenku węgla powoduje powstanie Karboksyhemoglobiny ( [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] )- związku który nie pozwala na wymieszanie się krwi i tlenu co prowadzi do niedotlenienia organizmu. U osób niepalących stężenie karboksyhemoglobiny nie przekracza 1%, u osób palących dochodzi do 10%, natomiast dla osób, które zatruły się przez niedziałający piecyk stężenie dochodzi do 50%. Dlatego palacze mają problemy z oddychaniem.

 

Rozumiesz chyba, że poziom tlenu w organizmie osoby ćwiczącej jest istotny (nie tylko przy treningu cardio!). Więc zadaj sobie pytanie, czy stać cię na co najmniej 10% gorszy trening?

 

Nikotyna - sama w sobie nie jest zła, powoduje zwiększone wydzielanie adrenaliny, które jednak zbyt często powoduje negatywne skutki (to dla tej adrenaliny często powracamy do papierosów). Nikotyna w ciagu 7s dostaje się z ust do tętnic mózgowych! (pokonując usta, płuca, serce po drodze).

 

Cyjanowodór ( [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] )- potężna trucizna, ziemia okrzemkowa nasycona nim to popularny za czasów nazistów cyklon-B który służył do zabijania ludzi.

 

Benzopireny - to jeden węglowodorów aromatycznych, wprost odpowiedzialny za powstawanie raka płuc. Z raportów marki niquitin 90% wszystkich nowotworów płuc związanych jest z paleniem papierosów, światowa organizacja zdrowia potwierdza te statystyki. Dawniej, gdy papierosy nie były popularne - rak płuc stanowił 1% wszystkich nowotworów, aktualnie rak płuc stanowi ~20% wszystkich nowotworów.

 

Amoniak ( [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ) - bezbarwny gaz, służący do produkcji nawozów sztucznych, czynników chłodniczych czy materiałów wybuchowych. Przy mocnym stężeniu jest w stanie w ciągu chwili zabić człowieka, na szczęście ma nieprzyjemny zapach który wręcz odrzuca człowieka. Niestety wraz z kolejnym wypalonym papierosem nasz organizm nie reaguje już na ten zapach.

 

Dodatkowo jest jeszcze ponad kilkaset różnych substancji, które zawsze mają jedną cechę wspólną: szkodzą!

Starzenie skóry, zmarszczki, żółknięcie zębów.

 

 

Mam nadzieję, że wystarczy ;)


Użytkownik Botage edytował ten post Ponad rok temu


Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła
Mi palenie pomoga sie odstresowac ,uspokoic glownie w pracy bo jak trzeba rozebrac i zlozyc silnik 3.0 V6 gdzie niema rak gdzie wsadzic to bez faja sobie tego nie wyobrazam. Co do sily nic nie odczuwam a kondycje tez mam niezla:-)wedlug mnie sprawa indywidualna.
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła

A moim zdaniem jest tak:

 

Palisz, wiec nie wiesz jak jest bez papierosów :P Może miałbyś te 10% więcej siły/większą kondycję :P

 

Można pokazać wiele badań, dowodów naukowych, ale ktoś powie "na mnie to nie działa" bądź "na mnie lepiej działa coś innego" i nic nie zrobisz. Mało jest mitów przy suplementach, na których jadą starsi bywalcy siłowni? Przekonaj ich, ze jest inaczej :P

 

Maly Koksik na odstresowanie się to w garażach są przecież zawsze kalendarze :D a jak to nie pomaga to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła

fajna zabawka ;)


nol9.jpg

www.massagepeter.se


Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła
Popieram dobre ,trzeba bedzie kiedys wyprobowac :-).
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła

Kupie Ci na choinkę :)


Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła

mi też kup!


nol9.jpg

www.massagepeter.se


Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Papierosy a siła
Taki prezent to ja rozumiem. Odrazu odstawie faje :-)
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024