ocena
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
ocena
ćwicze z przerwami od 6 klasy podstawówki już wtedy się zajaralem tym... przez ostatnie pół roku ćwicze bez przerwy, bez żadnych odżywek, od kiedy pamiętam od małego zawsze dużo pracowałem pomagałem rodzicom w pracach przy domu. Teraz aktualnie pracuje na budowie wcześniej w lesie przy ładowaniu metrów. Oto moje wymiary:
waga 73 kilo
wzrost 175
biceps 42cm
wyciskanie sztangi leżąc 116 kilo
biceps na hantlę 35 kilo
drązek 25 podciągniec
ogólnie to w rękach mam dużo siły.
Co o mnie myślicie?
waga 73 kilo
wzrost 175
biceps 42cm
wyciskanie sztangi leżąc 116 kilo
biceps na hantlę 35 kilo
drązek 25 podciągniec
ogólnie to w rękach mam dużo siły.
Co o mnie myślicie?
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kolejny trening na mase - ocena/porady:P ramiona 2 razy? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ocena diety |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
ocena zestawu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
plan treningowy - ocena i pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ocena planu treningowego! |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jaką mam budowę?
- Ponad rok temu
-
Powrót do formy
- Ponad rok temu
-
Sylweta do oceny - staż 6-7 lat z małymi przerwami , ektomorfik
- Ponad rok temu
-
masa czy kontynuować redukcję?
- Ponad rok temu
-
Zaczynać już masowanko?
- Ponad rok temu
-
2 lata treningu i gdzie tkwi błąd ?
- Ponad rok temu
-
masa czy redukcja?
- Ponad rok temu
-
Opinia co do brzuszka
- Ponad rok temu
-
13 lat oceniajcie
- Ponad rok temu
-
Efekty IF (w 2 miesiące)
- Ponad rok temu