ocena
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
ocena
ćwicze z przerwami od 6 klasy podstawówki już wtedy się zajaralem tym... przez ostatnie pół roku ćwicze bez przerwy, bez żadnych odżywek, od kiedy pamiętam od małego zawsze dużo pracowałem pomagałem rodzicom w pracach przy domu. Teraz aktualnie pracuje na budowie wcześniej w lesie przy ładowaniu metrów. Oto moje wymiary:
waga 73 kilo
wzrost 175
biceps 42cm
wyciskanie sztangi leżąc 116 kilo
biceps na hantlę 35 kilo
drązek 25 podciągniec
ogólnie to w rękach mam dużo siły.
Co o mnie myślicie?
waga 73 kilo
wzrost 175
biceps 42cm
wyciskanie sztangi leżąc 116 kilo
biceps na hantlę 35 kilo
drązek 25 podciągniec
ogólnie to w rękach mam dużo siły.
Co o mnie myślicie?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
ocena/poprawa-masa |
Dieta |
|
|
||
Ocena planu treningowego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ocena planu treningowego FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ocena planów treningowych! |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Ocena planu w domowych warunkach |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaką mam budowę?- Ponad rok temu
-
Powrót do formy- Ponad rok temu
-
Sylweta do oceny - staż 6-7 lat z małymi przerwami , ektomorfik- Ponad rok temu
-
masa czy kontynuować redukcję?- Ponad rok temu
-
Zaczynać już masowanko?- Ponad rok temu
-
2 lata treningu i gdzie tkwi błąd ?- Ponad rok temu
-
masa czy redukcja?- Ponad rok temu
-
Opinia co do brzuszka- Ponad rok temu
-
13 lat oceniajcie- Ponad rok temu
-
Efekty IF (w 2 miesiące)- Ponad rok temu


Temat jest zamknięty

Ponad rok temu
