12 odpowiedzi w tym temacie

[Kamilosekk]

Witam!

Mam 22 lata , zaczynałem od wagi 55kg teraz jest 86 i kolejny cel to 95 cały czas masa..

narazie mam takie jedno zdjecie jutro wstawie kolejne .. co sadzicie? Jestem nastawiony na krytyke.

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik Kamilosekk edytował ten post Ponad rok temu

[pit86]

No masa jest ale wydaje mi sie ze zalany jesteś klatka wygląda dziwnie

Dodaj inne foty żeby było lepiej widać

Pzdr

[Kamilosekk]

Dziwnie tzn? mam tu 4 zdjecia. Trzy z nich sa ze stycznia jedno z tamtego roku łatwo domyślić się ,które bo jestem tam chudszy, Czemu na tym  zdjeciu z tyłu mam zasłoniety tył głowy nie pytajcie hehe jakoś tak wyszło już odpowiadam na pytanie ,które pewnie tu padnie na plecach widnieje moja pamiatka po nie do końca udanym zabiegu tluszczaka. narazie nic z tym nie zamierzam robic. Jak bd miał czas zrobie zdjecia z obecnej formy.

http://www17.speedyshare.com/qyRP2/download/28-10.2012-barki-i-nogi.JPG

http://speedy.sh/FBS6e/fd.jpg

http://speedy.sh/prCmX/DSC01399.JPG

http://speedy.sh/Z3Yfc/20121119549.jpg

Użytkownik Kamilosekk edytował ten post Ponad rok temu

[Kamilosekk]

chciałem jeszcze dodać że własnie po tych zdjeciach zaczeliśmy robić z kumplem trening 5x5, P&P teraz kończymy FBW i tak naprawde do końca nie jesteśmy zadowoleni. Siła przyszła i to znacznie ale wymiary nie specjalnie ,ramiona praktycznie stoją w miejscu.Reszta powolotku do przodu.Ale sywletka jakoś specjalnie sie nie poprawila.Teraz powrócimy do tradyjnego splitu ,który najlepeij na mnie działa i mam nadzieje że pójdzie do przodu..

[Grammatikk]

I myslisz ze ktos będzie te pliki pobierał? Wrzuc na imageshack czy tinypic bo ja bym zobaczył a nie będe na peceta żadnych nieznanych plików pobierał.

[Kamilosekk]

teraz powinno byc ok [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[piowar12]

No spora masa ale jesteś zalany fatem ;p albo mi się wydaje 

[Kamilosekk]

no niewiem jakoś dziwnie te zdjecia wyszły szczególnie. Stojąc luźno przodem. Watpie żebyś powiedział że jestm jakoś specjalnie zmasowany widząc mnie na żywo. jak tam tył barki ,plecy?

[MociumPan]

Według mnie, .. tak jak poprzednicy, masa jest, ale nie wiadomo jak z tym fatem

[Kamilosekk]

a barki, plecy?

[Kamilosekk]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Grammatikk]

To określenie sporo smalcu mi tutaj jakos nie pasuje bo nie widze tu tej sporej ilości smalcu. Jedź teraz w miare czyste mięso i będzie gut.

[Kamilosekk]

ok, dzieki za opinie