Brak odpowiedzi do tego tematu

[Kisiel888]

Witam

 

16 czerwca odbyły się II mistrzostwa siłaczy w Bochni - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej.

 

Zawitali do nas:

 

- Grzegorz Peksa

 

- Honorata Kaczorowska

 

- Dariusz Rożnowski

 

Zawody podzielono na powiatowe oraz Open.

 

W powiatowych była następująca kategoria wagowa:

 

70-85kg

 

Powyżej 85kg

 

Wyniki obliczano na podstawie punktów Wilks'a

 

Do tych zawodów przygotowywałem się również i Ja

Udało się stanąć na podium - 3 miejsce: Waga ciała 63kg(szybka redukcja w 2,5 tygodnia z 69kg) Wynik w 2 próbie 110kg. W 3 próbie Grzegorz Peksa namówił mnie na 120kg, niestety podejście nie zaliczone. Po za zawodami wycisnąłem 115kg i tyle miało być w 3 podejściu ale myślę, że jakbym nie spróbował 120kg to później żałowałbym 

 

Wyniki zawodów:

 

WETERANI

I miejsce Bogdan Łakoma 190 kg
II miejsce Grzegorz Wanad 160 kg
III miejsce Krzysztof Kozielski 160

POWIAT

Kategoria wagowa 70-85 kg

I miejsce Rafał Imiołek (Club Active Bochnia) 165 kg
II miejsce Rafał Ruszaj (Club Active Bochnia) 145 kg
III miejsce Krzysztof Mikiecik (Club Active Bochnia) 110 kg

Kategoria wagowa 85+

I miejsce Dawid Kolorus (Club Active Bochnia) 205 kg
II miejsce Paweł Jagiełka (MOSiR Bochnia) 160 kg
III miejsce Michał Bodziony (MOSiR Bochnia) 160 kg

OTWARTE

Kategoria wagowa 70-80 kg

I miejsce Sylwester Gawor (Limanowa) 150 kg
II miejsce Szymon Wiechowski (Kraków) 160 kg
III miejsce Rafał Ruszaj (Club Active Bochnia) 155 kg

Kategoria wagowa 80-100 kg

I miejsce Stanisław Gąsienica (Zakopane) 220 kg
II miejsce Marcin Łacny (Nowy Sącz) 230 kg
III miejsce Paweł Kubacki (Proszowice) 175 kg

Kategoria wagowa 100 kg+

I miejsce Michał Szydłowski (Kraków) 250 kg
II miejsce Tomasz Wiktor (Kraków) 240 kg
III miejsce Dawid Rapta (Zakopane) 222,5 kg

Kilka zdjęć z zawodów:

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Moje podejście w II próbach:

 

 

Podsumowując zawody - bardzo dobra atmosfera, piekielny upał i słońce prosto na twarz

Na zawodach bark już zaczął dokuczać od obciążeń na treningach. Teraz czas na powrót do normalnej wagi i regeneracja barków

Użytkownik Kisiel888 edytował ten post Ponad rok temu