trening z nudow
Napisano Ponad rok temu
Wykupilem karnet na silownie "bez ograniczej" bo treningu mam duzo wolnego czasu w domu i tak mysle czy nie chodzic sobie pare razy na silke ale mam pytanie. Co moge robic tak z nudow? tzn zeby nie przeciazyc miesnii ale pocwiczycx dodatkowo...wiecie chyba o co chodzi? np wyciskanie???
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
aha ok. Co do treningu robi niby jakis ogolnorozwojowy. Czyli nogi i rece itp gosc mi kaze roic 3x12.
No bo na początek jest ogólnorozwojuwka
Dobrze ze mam sprzęt w domu i żaden gosc mi nic nie każe robić
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening Dla Początkującego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening pomocy :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Wariat czy chory psychicznie - kto chodzi na treningi |
TAEKWONDO |
|
|
||
Mistycyzm treningowy |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Przedtreningówka zastąpienie |
Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jaki ma największy problem przeciętny polski kulturysta?
Guest_T-Rex_* - Ponad rok temu
-
Europejskie puchary 2008/2009
- Ponad rok temu
-
Tlumacznie xD
- Ponad rok temu
-
GOL
- Ponad rok temu
-
Euro 2008
- Ponad rok temu
-
Niekończąca sie opowieść
- Ponad rok temu
-
Zagadka
Guest_T-Rex_* - Ponad rok temu
-
Wytypujcie moją postać
Guest_T-Rex_* - Ponad rok temu
-
Mój znajomy z firmy w UK ....
MaC406 - Ponad rok temu
-
Literówka
Guest_Adaś_* - Ponad rok temu