Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siema, znajomy, który ćwiczy na siłowni u Furmanka podesłał mi fajny filmik instruktażowy, więc udostępniam, może ktoś skorzysta

356
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

Czy ja dobrze słyszałem 2 x wtyg klatka

3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

teraz juz wiem czemu mi klatka nie rośnie... czas na zmieny

Nigdy nie mów nigdy !

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

już myslałem że będę płaski a tu proszę źle robiłem ćwiczenia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC NA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ	Artykuły i Ciekawostki	2 odpowiedzi 3578 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wyciskanie	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2086 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase przy uzyciu sztangielek !!! 1 2	Trening dla początkujących	20 odpowiedzi 2254 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie sztangi leząc	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1509 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie wąsko	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2001 wyświetleń	Ponad rok temu przez