Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siema, znajomy, który ćwiczy na siłowni u Furmanka podesłał mi fajny filmik instruktażowy, więc udostępniam, może ktoś skorzysta

356
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

Czy ja dobrze słyszałem 2 x wtyg klatka

3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

teraz juz wiem czemu mi klatka nie rośnie... czas na zmieny

Nigdy nie mów nigdy !

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

już myslałem że będę płaski a tu proszę źle robiłem ćwiczenia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
László Mészáros na Ławce KELTON łamie rekord świata w Złotoryi 2012 - 305kg !!!	Artykuły i Ciekawostki	6 odpowiedzi 3381 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Unoszenie sztangielek bokiem - barki	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1217 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie z przytrzymaniem :)	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 2223 wyświetleń	Ponad rok temu przez
OBCIĄŻENIA DO SZTANGI - WARSZAWA, CZĘSTOCHOWA	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 1866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wyciskanie połowy swojego ciężaru	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 958 wyświetleń	Ponad rok temu przez