Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siema, znajomy, który ćwiczy na siłowni u Furmanka podesłał mi fajny filmik instruktażowy, więc udostępniam, może ktoś skorzysta

356
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

Czy ja dobrze słyszałem 2 x wtyg klatka

3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

teraz juz wiem czemu mi klatka nie rośnie... czas na zmieny

Nigdy nie mów nigdy !

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek

już myslałem że będę płaski a tu proszę źle robiłem ćwiczenia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jerzy Jarocki	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1010 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC Z MAX. CIĘŻAREM W FORMULE WILKS'A	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 4085 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kupno sztangi	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1733 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sztangielki, sztanga prosta ławeczka pozioma. Ćwiczenia	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 761 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie na" wąsko" Jak lepiej?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 4355 wyświetleń	Ponad rok temu przez