Witam wszystkich z forum.
jestem świerzo upieczony na forum więc zaczne od przywitania.
Rafał, z siemianowic ślaskich (okolice Katowic). wiek 22lata i staż na gym 3lata z przerwami.
mam nadzieje że znajdę tu ludzi którzy też mają bzika z siłownią i wzajemnie pomożemy sobie osiągnąć cel który tkwi w naszych głowach.
pozdrawiam!
siema!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
14 odpowiedzi w tym temacie
Rafał90
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Siemianowice Śląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport (siłownia, siatkówka), muzyka (rock), motoryzacja BMW
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:196
- Przysiad [kg]:110/6pow
- Wyciskanie [kg]:100/2pow
- Martwy ciąg [kg]:120/6pow
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
siema!
Maravia
-
- Ekspert
-
- 2603 postów
- Pomógł: 3
98
Dobra
Dobra
- Płeć:Kobieta
- Wzrost [cm]:168
- Waga [kg]:53
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
Witaj 
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
witaj witaj
TRENUJE BO LUBIE
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
Witaj na forum.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
Witaj!
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
DajaN
-
- Użytkownik
-
- 367 postów
- Pomógł: 2
15
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
- Staż [miesiące]:41
- Wzrost [cm]:178
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
Siema 
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
siemanko 
www.massagepeter.se
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
siema . powodzenia
TKWM
Natka
-
- Użytkownik
-
- 827 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Konin
- Płeć:Kobieta
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :26 -> 28,5 :D
- Waga [kg]:54
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
Witamy cieplutko
Użytkownik Natka edytował ten post Ponad rok temu
marysia80
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
witamy
Szukam miejsca, gdzie porządnie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].Proszę o pomoc.
patryk22
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Kobieta
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
S I E M A!
url=http://www.ubrania-dressed.pl/]odzież męska sklep internetowy[/url]
antek12
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Kobieta
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
Witajcie!
siatka do szynki najlepsza!
jolka
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Kobieta
- Wzrost [cm]:168
- Waga [kg]:55
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
hej wszystkim
stas24
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Kobieta
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
Ja tez tu nowy Miło mi do was dołaczyć
Miło mi do was dołaczyć
Dla fanów nie tylko cwiczen ale i fotografi-sigm a dp1 POLECAM
Monos
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka,sporty walki
- Staż [miesiące]:R
- Wzrost [cm]:O
- Biceps [cm] :Ś
- Klatka piersiowa [cm]:N
- Pas [cm]:I
- Udo [cm]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: siema!
WITAM
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Introduction
- Ponad rok temu
-
Siemaszko wszystkim!
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
siemanko witam wszystkich klubowiczów pozdrawiam
- Ponad rok temu
-
sztanga i ekspander
- Ponad rok temu
-
Witam wszystkich forumowiczów
- Ponad rok temu
-
hey wszystkim- Ponad rok temu
-
Cześć.
- Ponad rok temu
-
Cześć.
- Ponad rok temu
-
Witam was serdecznie.
- Ponad rok temu
