5 odpowiedzi w tym temacie

[SpuchnietyMichal]

A mianowicie gdy biore BCAA i krete przed treninigiem to mam wziąć np. bcaa i za 30 min krete i isc na trening czy mogę to połączyć?

[koksu123]

A po co krete przed treningiem? No chyba że to jakaś przed treningówka, ale jeśli jakieś mono, jabłko, mix to rano i po treningu dawaj

[SpuchnietyMichal]

Drogi "Expercie" zwróć uwagę na to że nie zadałem pytania "Jak dawkować kreatynę?" tylko "Gdy biore BCAA i krete przed treninigiem to mam wziąć np. bcaa i za 30 min krete i isc na trening czy mogę to połączyć?" zwróć na to uwagę i jeśli masz chęć odpowiedz na to pytanie a chętnie dam Ci +

[pit86]

możesz połączyć nie musisz nic dzielić

[koksu123]

Możesz spokojnie ładować razem bez żadnego problemu.

A teraz ja zapytam dlaczego bierzesz krete przed tren ?

[SpuchnietyMichal]

Oo dziękuję Wam macie + ;D
A biorę tak bo koleś w sklepie mi tak polecił na forum pisali że tak dobrze więc tak biorę :>