Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening bez żelastwa

Rozpoczęty przez pit86, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

www.massagepeter.se

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening bez żelastwa

Jeżeli jest napisane 15 przysiadów to tylko to czy jakieś serie 4x15?

Napisano Ponad rok temu

Re: trening bez żelastwa

4 serie jak dasz rade to możesz zwiększyc do 8

Pozdro

www.massagepeter.se

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening bez żelastwa

ja zwiekszyłem, ale jest ostro

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki trening na masę dla początkujących Trening na masę dla początkujących przy wykorzystaniu ławeczki sztanki	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2117 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
Ocena planu treningowego i porady 1 2	Trening dla początkujących	21 odpowiedzi 2570 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 - miesieczna przerwa w treningu. Jak zaczac?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1116 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tkanki tłuszczowej. Trening na redukcję	Odchudzanie	0 odpowiedzi 704 wyświetleń	Ponad rok temu przez