Cel: redukcja tkanki tłuszczowej.
waga: 68 kg (chce zrzucić 5-10 kg ) Wzrost : 164 cm.
Witam. Potrzebuje szybkiej pomocy. Mam pytanie do was.... Bo mam dużo tluszczu na nogach i troche na brzuszku , czy te suple , które dodałem niżej wystarczą + dobra dieta ?
spalacz- man scorch
bcaa- olimp
Z góry dziękuje za pomoc.
Co potrzebuje?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Co potrzebuje?
Wystarczy dobra dieta na redukcję i aeroby 3-4x w tyg po 30-40min 
BCAA możesz zarzucić
BCAA możesz zarzucić
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! 
Henryk '
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co potrzebuje?
Czy Man Scorcha moge dodac ;p? bo juz zakupiłem a szkoda zmarnowac ;D
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Co potrzebuje?
Dodawaj jak chcesz
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Posiłek podczas trening – kto go potrzebuje? |
Porady Trenerów |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co na rzeźbę? :)
- Ponad rok temu
-
Gainer + ???
- Ponad rok temu
-
Witam co brać dalej na czystą masę ??
- Ponad rok temu
-
Suple od Burneiki- Ponad rok temu
-
Jakie suple przy dużym wysiłku fizycznym- Ponad rok temu
-
Mono- Ponad rok temu
-
Peak delicious opinie- Ponad rok temu
-
3 miesiące i co dalej- Ponad rok temu
-
Power przed treningiem
- Ponad rok temu
-
Kreatyna + BCAA- Ponad rok temu
