Skocz do zawartości


Zdjęcie

Porada do cyklu win+tes


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

roger89s
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Porada do cyklu win+tes
Witam, mam problem z ułorzeniem cyklu. Posiadam Winko (Winibol 100 EPh), Test 250mg (Enanthate Injection Usp) wszystko po 10 strz. i do tego 300 metki 10 mg a i na odblok Clomiphene 50 mg. Jak możecie to pomożcie z ułożeniem tego na cykl?? Moim celem jest zdobyć ładną sylwetkę z odrobiną masy. Ćwiczę już 2,5 roku oczywiście z dietą i suplementami ale nie zawsze. Od ponad pół roku nie ćwiczę z powodu kontuzji kolana i wiadomo obroslem tak w tłuszcz ze masakra ważę 87kg a wzrost 175. Na początek polecę na suplach i dopiero póżniej ten cykl tylko chcialbym to już sobie ulożyć. Z gory dzieki.
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes
Nie ściemniaj juz chcesz to przyjeba.. :D :D :D
  • 0

roger89s
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes
powiem ci ze mnie korci ale chcem to zrobic jak to mowia z glową i dobrymi efektami. Planowałem na listopad zacząć bo dopiero wrocilem do treningów i tak z dwaalbo 3 miesiace bez dopalaczy tylko supl podstawowe i jakas dietke.
  • 0

DAmianXXL
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 262 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:58
  • Waga [kg]:92,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes
meta max 4 tygodnie , za mało na PCT
a wogule jaki jest cel cyklu ??
  • 0
01.10.12 ----Powrót i redukcja-----
13,10,2012------- Sukces waga 93,2 ----- Redukcja w toku ----- Sibutramina zdała egzamin --------
01,11,2012 -------- + 2 cm w bicepsie , pas -1 cm , troszke na +,

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes

meta max 4 tygodnie , za mało na PCT
a wogule jaki jest cel cyklu ??


Dlaczego meta max 4 tyg ?

  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes
Chyba po to żeby nie podziałała jak by mogła :o zazwyczaj 6-8 tygodni to taki okres cyklu na mecie więc WTF z 4-rema?

Mateusz Pawlak ;)


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes
ja nie rozumiem dlaczego najpierw kupuje się sprzęt a potem myśli nad cyklem

to powinno być na odwrót, zastanów się na tym co chcesz zrobić a potem kup sprzęt

meta jw 6-8 tyg ( 30mg)

nol9.jpg

www.massagepeter.se


micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes
meta na kicka styknie i 4 tyg i tak na tym, wiele nie zbudujecie miecho buduje cie miechami nie tyg np przez 12 tyg miecho robi sie po 20 tyg +
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

roger89s
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes

meta max 4 tygodnie , za mało na PCT
a wogule jaki jest cel cyklu ??

Celem jest to żebym zdobyl lepszą sylwetke i nabrał troche masy mięśniowej a nie tluszczu jak teraz.
Może mi ktoś napisać jak to mam sobie rozłożyc i jak brać?? Myslalem że najpierw wezmę winko i test a potem metke tylko nie wiem czy po metce muszę sie odblokowac. Mniej wiecej wiem jak to brac alechcialem sie poradzić jakiegoś eksperta.
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes
walnij pierw wino + prop potem zrob odblok i daj masowke enana z meta
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

DAmianXXL
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 262 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:58
  • Waga [kg]:92,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes
im dłużej siedzę w tym biznesie to już mnie nic nie dziwi, na mecie nic nie zbudujesz możesz dać jako starter gdy walisz długie estry.
znam ludzi co i nawet 12 tygodni na mecie jechali , nie wiem czym będziesz osłaniał wątrobę( jak większość z was pewnie da silimaror, albo inne dostępne gówno )
meta strasznie niszczy wątrobę to orali proponuje iść do lekarza i załatwić heparegen tylko na receptę( poczytajcie o tym )
zależy ci na wycince :
liczymy kalorie, tniemy węglowodany
robimy cykle tylko na srodkach z krotkimi estrami ( prop , nnp , tren , dajemy winko + clen )
aeroby to podstawa ,

cykl
prop da ci ochotę i sile do treningu jak utniesz węgle do minimum zwiększy przemianę materii utrzyma dobre samopoczucie , będzie działać antykatabolicznie
npp będzie dobrym dodatkiem i mimo ujemnego bilansu kalorycznego będzie budowało mięśnie i utrzyma masę mięśniowa
clen jest wspaniałym wspomagaczem pozwoli uwolnić rezerwy zmagazynowane w organizmie co przyczyni się do wyrzutów glikogenu , organizm będzie częściej sięgać po rezerwy z tłuszczu
winko będzie wspomagać kuracje z dobrym powodzeniem zastąpi metę( bilans azotowy to samo co meta ) podwyższa aktywność innych SAA

ja bym zrobil tak
1-9 prop 300mg/w
2-8 npp 300 mg/w
5-9 winko 20-30mg/d lub 150-200 mg/w
1-2 clen (stała dawka jak brałes to dopasujesz )
5-7 clen
9 - zaczynasz obblok
9-11 clen

Użytkownik DAmianXXL edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
01.10.12 ----Powrót i redukcja-----
13,10,2012------- Sukces waga 93,2 ----- Redukcja w toku ----- Sibutramina zdała egzamin --------
01,11,2012 -------- + 2 cm w bicepsie , pas -1 cm , troszke na +,

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Porada do cyklu win+tes
propa proponuje 2 tyg dluzej brac bo rozne z tym jest prolaktyna sie dlugo utzymuje postaw sobie cel kolego masa lub rzezba jak rzezba to tak jak kolega zwiekszaj bialko obtenij kcale i wegle a prop i wino ci styknie

Użytkownik micek20 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024