17 odpowiedzi w tym temacie

[FIfek21]

kupiłem kreatynę mono olimp mega caps 1250. Dowiedziałem się ze nie mogę podczas jej dawkowania pić alkoholu palić (i tak tego nie robiłem ) i pepsi (??) czego jeszcze nie moge spozywać

[Grammatikk]

Co ma kreatyna do pepsi i palenia i wódki ? 1 słysze..... ogólnie jak sie uprawia sport to sie nie pali i nie pije...

[koksu123]

Pepsi i kreatyna, nie można łączyć? Pierwsze słysze.

Użytkownik koksu123 edytował ten post Ponad rok temu

[Gość]

widac , ze masz zerowe pojecie a kupiles te kreatyne , ile tych mulow sie teraz rodzi to sie plakac chce

pepsi nie pic , diety nie masz widze po tobie i trening pewnie tez z dupy wziety , pozdrawiam

[FIfek21]

trening ty mi doradziłeś na innym moim poście więc jeśli uważasz się za dupę... Tak mi powiedział koleś na silowni że mam nie pić pepsi alkoholu i nie palic

[Grammatikk]

Ten koleś to kretyn, lub źle go zrozumiałeś i chciał ci napisać że pepsi to sam cukier a pić i palić lepiej nie jak sie chce trenować i budować mięśnie.

[Gość]

jak ktos sie bierze za cos o czym nie ma pojecia to jest to zalosne , nie oszukujmy sie !!


trzeba miec podstawowe informacje przynajmniej!!

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu

[Dawidddd12]

To pozdrów tego kolesia od Dawidddd12 z forum-kulturystycznego powiedz niech sie jebn... w łeb i poczyta trochę a nie KIT ci wciska jakiś

a ty nie pytaj nikogo o nic tylko sam sie edukuj z neta bo na prawde jest bardzo dużo informacji podstawowych !!!!

[Grammatikk]

W internecie można sie dowiedzieć wszystkiego czego dusza zapragnie i z dziedziny treningu, diety, suplementacji w czasie późniejszym farmakologi... to kopania wiedzy, jakbym miał internet jak zaczynałem ćwiczyć to teraz nie wyglądałbym tak żałośnie jak teraz

Więc czytaj, pytaj, ćwicz i rośnij, pozdro.

[DajaN]

trzeba się edukować
bo jest dużo takich "kozaków" co się chwalą jakiego to ja nie mam stażu a wiedzy zero

[kamilj]

dobra panowie, nie ma co pitolić głupot mam konkretne pytanie, co myślicie o takim połączeniu/przejściu,
właśnie idzie do mnie paczuszka z Hiteca a w niej między innymi kreatyna (a raczej mix) o nazwie Hyperfusion, piszą, żeby stosować 6 tabl. dziennie, ja mam w planie pięć rano i pięć przed treningiem/po południu - w nietreningowe, w takim stosowaniu wystarczy jej na 24 dni, po tej krecie chcę wrzucić od razu Ceamission z Fitmaxa, i tu pytanie do Was moi kochani, nie brałem nigdy orotanu kreatyny i nie wiem jak działa, więc proszę o podanie najlepszej dawki, tu znów podają 6 abl. dziennie w 3-ech porcjach i planuję również jak przy Hyperfusion 5 rano tabl. i 5 przed treningiem/po południu - w nietreningowe.
Będę wdzięczny za pomoc!
Pzdr

[Grammatikk]

Myślę że podpinanie sie pod tematy innych powinno być karalne.

[kuba1000]

Przecież gościu ma poniekąd racje ,wiec nie wiem cze go zjechaliście ;/
Dla was alko,ćmiki i napoje gazowane to dobrze rzeczy dla kogoś kto uprawia aktywnie sporty ?
Yy no chyba nie

[koksu123]

No ale chyba nie znajdzie się na intensywnej terapii biorąc krete i pić puszkę pepsi co jakiś czas

Nikt nie powiedział że to jest dobre dla sportowca

[kuba1000]

Chodzi o ogólny pogląd żywieniowy ,że nie zaleca się pić naładowanych cukrami napojów bo po co ?!
Trzeba dostarczać wartościowe,pełnoodżywcze kcal w celu budowania masy mięśniowej przy zachowaniu rozsądnej tkanki tłuszczowej

[koksu123]

No tak tu 100% prawdy jest

Tylko ja zinterpretowałem sobie te jego pytanie czy to mu zaszkodzi typu że coś mu się stanie itp

Sam osobiście nie pijam takich napoi jak cola, pepsi itp

[d3x]

jak ktos sie bierze za cos o czym nie ma pojecia to jest to zalosne , nie oszukujmy sie !!


trzeba miec podstawowe informacje przynajmniej!!

Dlatego tutaj napisał, żeby się dowiedzieć?
Przecież to forum jest chyba dla początkujących też (takich co nie mają informacji podstawowych) czy tylko dla zaawansowanych kulturystów? Bo ostatnio mam takie wrażenie, że to drugie.

[Lukasyno]

według mnie jak pyta to mu trzeba doradzić a nie zjechać równo z ziemią i jak pózniej forum ma się rozwijać?