Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna i białko przy diecie na masę


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
19 odpowiedzi w tym temacie

d3x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna i białko przy diecie na masę
Jakiś czas temu skończyłem swój 4 miesięczny okres siłowni. Minęły z dobre 2 tygodnie i chcę wrócić. Już wcześniej się pytałem odnośnie odżywek przy treningu na masę i polecono mi takie o to odżywki:

Białko: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kreatyna: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Chciałem się dowiedzieć czy coś od tamtej pory się zmieniło i może jest coś lepszego w tym przedziale cenowym?
I czy ta kreatyna, którą podałem wyżej to jest to samo co to - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ? Różnią się tylko opakowaniem?


I przy okazji jeszcze. Który smak według Was jest najlepszy tego białka, które podałem?



Dzięki z góry Panowie za pomoc.
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
Nic sie nie zmieniło poza tym że to białko idzie znaleźć jeszcze taniej :)

Mateusz Pawlak ;)


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
Truskawka b.dobra

kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
Panowie, a jaka jakość tego białka z fitmaxa? Lepsze niz hiteca C-6 lub peaka whey delicious?
  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
c6 to matrix kilku frakcji

whey +81 porównywalny skłądowo do dleiciousa
Jak dla mnie daje rade

d3x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
No dobra. A czy ta kreatyna się niczym nie różni? Tylko opakowaniem?

Wiem, że pewnie można znaleźć taniej, ale jak dużo taniej. Ja nie zamawiam tego przez internet z przesyłką.
  • 0

kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
i deliciousa i c-6 można mieć w hitecu za ok 135zl 2250g (promocja pacmania) wiec myślę że warto to prawie 15zl taniej niż fitmaxx
  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

d3x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
A czy ta kreatyna się niczym nie różni? Tylko opakowaniem?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
Niczym się nie różni ta kreta .

Co do białka to kwestia kiedy chcesz użyć ,wiadomo że różne kinetyki wchłanialności ,jesli porównywać c6 z Deliciousem

kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
myślę, że najlepiej znaleźć coś uniwersalnego, stosowane dwa razy na dzień, rano porcja z płatkami owsianymi + po południu/po treningu,

co do kreatyny to spróbuj z fitmaxxa ceamission, jest to orotan kreatyny, ponoć bardzo chwalony i jeden z lepszych (chociaż, wg. mnie lepszy powinien być matrix, np. hyperfusion z hiteca, miałem i był naprawdę niezły, w odstepach pomiędzy cyklami kreatynowymi Vasobolan z hiteca, też chwalony przez chłopaków z forum)

pzdr
  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

d3x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
Kurde! Chciałem dzisiaj to kupić. I kretę i białko, ale zamknięte w sobotę mają. Co za niefart! W poniedziałek zaczynam siłownię! :) W końcu!
  • 0

d3x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
czym mogę zastąpić to FITMAX Whey protein? Bo cholera nia mają tego w sklepie z odżywkami blisko mnie, a nie chce mi się po całym mieście jeździć.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] To będzie ok?

Użytkownik d3x edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
Sam sie na to czaje :D Bedzie dobre ;)

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


d3x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
Panowie,

Wyszło na to, że kupiłem białko HI TEC c-6 oraz kreatynę Olimp Creapure 500g (planowałem FITMAX Whey Protein i FITMAX Creapure)

Mam nadzieję, że nie jest to duża rożnica i że są to równie dobre produkty, co?
I przy okazji jak brać tę kretę w dni treningowe a jak w nietreningowe.

Białko to wiem, że uzupełniam dietę nim.
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
Kreatyna :
Rano 5 g po treningu 5 g
DNT rano 5 g
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

d3x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
Dziękować :)

c-6 wchodzi aż miło, ten smak ciasteczkowy :D
  • 0

kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
to prawda był genialny, tez się właśnie przymierzam, ale biorę pakiet białko c-6 aminokwasy z hiteca i hyperfusion :)
  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

d3x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
Wczoraj akurat wypilem z woda, a przed chwila z mlekiem. Super!
Nie jest jakies za słodkie czyli mdle w ogole. Zimne mleko plus białko daje fajnego orzezwiajacego shake'a.

Polecam!
Tylko ta Kreta na czczo z woda to jakos tak nijak. Wiem,ze to nie ma smaku,ale wlasnie mogłoby mieć. Moze z mleczkiem brać Hm?
  • 0

Noxes
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gotowanie, tworzenie stron www
  • Staż [miesiące]:13
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:77kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja polecam tą kreatyne, miałem po niej ładne przyrosty..

A co do twojego pytania, to kreatyna nie ma smaku, i raczej nie będzie miała, musisz się przyzwyczaić. Popija się ją tylko i wyłącznie, dużą ilością wody.
Pozdrawiam. ; )
  • 0

d3x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna i białko przy diecie na masę
No ja wiem, że nie ma i nie będzie miała. Tylko fajnie jakby miała. Nie ma - trudno. Trzeba dać radę :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024