Rozdrabniac na pół z pół i co 4 godz jeść ?? o jakich godz najlepiej ??
Waga 75
wzrost 179
Wiek 23
Przebyte cykle : 1 cykl na propionat solo 100mg co 2 dzien 6 tyg to było jakiś rok temu
Ja mam posiłki tak :
10 godz
12 godz
14 godz
17 godz
20 godz tego posiłku nie ma w dni nie treningowe
22 godz
Tylko proszę nie doradzajcie mi zebym jadł po 30mg uparłem się na 20
Mam do tego esseliv forte czosnek na ciśnienie,omega 3 to tez bym prosił o rozpisanie jak jeść
Użytkownik Kaczorex edytował ten post Ponad rok temu