Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rzeźba amator.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Somebody
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rzeźba amator.
Witam jestem nowy na tym forum.
Sprzęt :
Ławka ( prosta, skos) , hantle i gryf długi.


Mase mam naturalnie :P Musze to tylko wyrzeźbić , to nie tak że jestem kompletnie nowy .. Ćwiczyłem sporo oh. oh.. dawno temu :P
Ale teraz musze sobie to wszystko przypomnieć - a więc bardzo prosze. Byłbym wdzięczny gdyby ktoś najlepiej na gg napisał : 9943826 . Z góry wielkie dzieki.
  • 0

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba amator.
Podaj przynajmniej wage i wzrost.
  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


Michał1
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1859 postów
  • Pomógł: 0
262
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba amator.
Mówisz, że ćwiczyłeś dawno temu, jesteś pewien, że od tamtego czasu pozostało tyle, aby to rzeźbić?
  • 0

Somebody
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba amator.

Mówisz, że ćwiczyłeś dawno temu, jesteś pewien, że od tamtego czasu pozostało tyle, aby to rzeźbić?

Mówisz, że ćwiczyłeś dawno temu, jesteś pewien, że od tamtego czasu pozostało tyle, aby to rzeźbić?


Tak , zaufaj Mi . 176cm 78 waga.

Użytkownik Somebody edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba amator.
najlepiej by było jakbyś pokazał foto.
  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


Somebody
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba amator.
Wybacz nie mam żadnej ; P a jakoś nie mam ochoty na robienie .

Więc polecisz jakiś plan ?
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba amator.
Jak się ma wagę do wzrostu to sory ale nadal nie ma czego rzeźbić. Zrób zdjęcie i wrzuć bo jak mamy określić jaki masz cel obrać skoro suche dane na twój obrany nie wskazują :E

Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024