4 odpowiedzi w tym temacie

[lukas94x]

Siema. Mam pytanie bo chce przeprowadzic cykl z kreatyną ale nie wiem do końca jak cykl zrobic jak długo itp i jakie są działania po niej bo słyszałem ze jak sie pije duzo wody w czasie cyklu to woda się robi ? to prawda?

[Lukasyno]

zapraszam do poczytania

http://forum-kultury...dy-zacząć-brać/

[lukas94x]

Ok dzieki luz prawie wszystko sie dowiedziałem tylko nie wiem jak cykl zrobic pomoże ktos Dodam że ćwicze juz 4 lata na siłowni dużo biegam i wgl jestem bardzo aktywny fizycznie

[edek19]

Jak to jest twój 1 cykl to wystarczy ci zwykłe mono... np.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

albo w capsach:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


cykl na mono robi sie od 6 do nawet 12 tygodni.... Jak zrobisz na początek 8 tygodni cyklu to bd ok

[Gość]

Tak jak wyżej , jeżeli masz odpowiednią dietę , trening to możesz wziąć monohydrant kreatyny , na cyklu przyda sie pic troche wiecej wody niz normalnie , ale nie popadajmy w skrajnosc , tej kreatyniny w nerkach nie jest za wiele ; )

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu