Mam 16 lat na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu od miesiąca Jem od pól roku 5 posiłków i nic ! ;(
Czy mogę już brać to ?
Z góry dziękuje za odpowiedzi
Czy mogę zacząć brać Gainera ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Losos
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Czy mogę zacząć brać Gainera ?
Michał1
-
- Ekspert
-
- 1859 postów
- Pomógł: 0
262
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy mogę zacząć brać Gainera ?
Napisz co jesz, co składa się na tych 5 posiłków.
Gainer to żarcie w proszku, więc tak.
Gainer to żarcie w proszku, więc tak.
parab0l
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kielce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wszelkie sporty
- Staż [miesiące]:3lata
- Wzrost [cm]:172
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:108
- Pas [cm]:69
- Udo [cm]:60
- Wyciskanie [kg]:86
- Waga [kg]:62
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy mogę zacząć brać Gainera ?
gainera mozesz brac w sumie zawsze
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy mogę zacząć brać Gainera ?
JW , napisz co jesz .
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy mogę zacząć brać Gainera ?
5 posiłków i nic? To wygląda na to że to nie są żadne wartościowe posiłki. Nie umiesz jeść, więc gainera odpuść Sobie. Zacznij się uczyć co możesz jeść a czego nie. Polecam na początek: http://forum-kult...-ruszyc-z-masa/
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Cała prawda o mleku – ideał czy trucizna? |
Diety |
|
|
||
zerdzewialy+walczy z rdza :) |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Tameshigiri czy Sumenorogi?????? |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Czy jesteś prawdziwym grapplerem ? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Gwardia Zielona góra , czy są jakieś ograniecznia... |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trec BCAA xtank i Olimp Gainerator-opinie
- Ponad rok temu
-
Prośba o opinie na temat białka
- Ponad rok temu
-
FAT TRANSPORTER
- Ponad rok temu
-
Mono a jabłczan-wybór kreatyny
- Ponad rok temu
-
Suplementy
- Ponad rok temu
-
Proszę o sprawdzenie.
- Ponad rok temu
-
Porada przy doborze zestawu
- Ponad rok temu
-
Po cyklu z meta
- Ponad rok temu
-
Trwanie cyklu- Ponad rok temu
-
Drugi cykl.
Guest_kar0l_* - Ponad rok temu
