Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czy mogę zacząć brać Gainera ?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Czy mogę zacząć brać Gainera ?

Mam 16 lat na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu od miesiąca Jem od pól roku 5 posiłków i nic ! ;(
Czy mogę już brać to ?
Z góry dziękuje za odpowiedzi

Ekspert
1859 postów
Pomógł: 0

262
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mogę zacząć brać Gainera ?

Napisz co jesz, co składa się na tych 5 posiłków.
Gainer to żarcie w proszku, więc tak.

Użytkownik
28 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:Kielce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wszelkie sporty
Staż [miesiące]:3lata
Wzrost [cm]:172
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:108
Pas [cm]:69
Udo [cm]:60
Wyciskanie [kg]:86
Waga [kg]:62

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mogę zacząć brać Gainera ?

gainera mozesz brac w sumie zawsze

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mogę zacząć brać Gainera ?

JW , napisz co jesz .

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy mogę zacząć brać Gainera ?

5 posiłków i nic? To wygląda na to że to nie są żadne wartościowe posiłki. Nie umiesz jeść, więc gainera odpuść Sobie. Zacznij się uczyć co możesz jeść a czego nie. Polecam na początek: http://forum-kult...-ruszyc-z-masa/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
czy taekwondo jest skuteczne??	TAEKWONDO	15 odpowiedzi 3777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
naderwany mięsień czy co:/	Inne sporty	8 odpowiedzi 1176 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy można ćwiczyć	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	4 odpowiedzi 2955 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak mam schudnąć i nabrać wyglądu ?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 783 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CRKT Crawford/Kasper czy BM Monochrome? 1 2	MAGIA STALI	26 odpowiedzi 2716 wyświetleń	Ponad rok temu przez