6 odpowiedzi w tym temacie

[dusiek]

Witam jak w temacie poszukuję jakiegoś sprzętu do treningu mięśni brzucha jestem osobą co ma problem z lędźwiowa częścią kręgosłupa.To może być sprzęt ułatwiający ćwiczenie lub do ćwiczenia nie obciągający tej części kręgosłupa.Proszę o nazwy sprzętu lub linki z góry dziękuję bo jest to dla mnie ważne a jest to moja problematyczna część ciała.

[empe]

może coś w tym stylu: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ??
Szczerze, nie wiem czy to działa..

[dzieciol21]

Zwykle brzuszki w lezeniu? Odrywajac sama glowe i barki? :> wtedy ledzwi nie nadwyrezasz.

[dusiek]

Ciekawy przyrząd.Swego czasu widziałem takie coś co kładzie się na podłodze i jest w kształcie pół kola i opiera się plecy robiąc brzuszki.

[adeli]

Witam jak w temacie poszukuję jakiegoś sprzętu do treningu mięśni brzucha jestem osobą co ma problem z lędźwiowa częścią kręgosłupa.To może być sprzęt ułatwiający ćwiczenie lub do ćwiczenia nie obciągający tej części kręgosłupa.Proszę o nazwy sprzętu lub linki z góry dziękuję bo jest to dla mnie ważne a jest to moja problematyczna część ciała.

Szczerze polecam "kołyskę"

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[dusiek]

Dzięki teraz tylko się rozejżeć na jakąś w rozsądnej cenie.

[sfazOwany]

Materac 30 zł i możesz ćwiczyć bez zadnego sprzętu moim zdaniem