Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Popijanie kreatyny - szybkie pytanie.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
3648 postów
Pomógł: 0

125
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
Wzrost [cm]:172
Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Popijanie kreatyny - szybkie pytanie.

Takie pytanie z ciekawości : czy kreatynę (mono, jabłko, po treningówkę) w kapsach można popijać napojami różnymi słodkimi? Jest jakaś różnica czy jak się czasem popije napojem to normalnie ?

Bo czasami mi sie zdarzyło popić napojem

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Popijanie kreatyny - szybkie pytanie.

Mono ,jabłko zaleca się popić jakimiś cukrami ,carbo naprzykład w celu lepszego wchłonienia
W przypadku estrów kreatyny nie ma takiego zalecenia bo nie są transportowane przez insuline

Użytkownik
3648 postów
Pomógł: 0

125
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
Wzrost [cm]:172
Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Popijanie kreatyny - szybkie pytanie.

Dzięki.

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pytanie odnośnie przysiadów	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1826 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Judo w samoobronie - pytanie laika :) 1 2	JUDO	31 odpowiedzi 10646 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mam pytanie	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1609 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o dokladny pis kreatyny	Dieta	3 odpowiedzi 1776 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytanie do kobiet	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 1077 wyświetleń	Ponad rok temu przez