8 odpowiedzi w tym temacie

[sprite666]

Siema , chcial bym lepiej wyposarzyc swoja silownie , i zastanawiam sie co kupic . Kasy duzo nie mam , bo tylko 400 zl.

Aktualnie posiadam , lawke , chantle , gryf prosty , drążek ,stojaki.

Pomyslalem zeby kupic wyciag bramowy . Chcialem go kupic juz dawno ale nie mialem kasy.
Warto ? Czy lepiej zainwestowac w cos innego ?

Prosze o podpowiedz bo sam nie jestem pewny co kupic.

[PUMP]

Ja bym kupił wyciąg zwykły , i obciążenie bo jego nigdy MAŁO , gryf łamany .

Użytkownik PUMP edytował ten post Ponad rok temu

[sprite666]

obciarzenia nie chce , mam go sporo . Dlaczego zwykly ? Nie lepiej bramowy przecierz jego tez moge uzywac jako zwyklego ? Wystarczy dokupic uchwyt ? Chyba ze cos pomieszalem . A gryf to dobry pomysl w sumie

Użytkownik sprite666 edytował ten post Ponad rok temu

[Jin]

Poręcze do pompek, wyciąg górny i dolny, sztangę łamaną

[sprite666]

A powie mi ktos ( bo ja srednio obeznany jestem ) jakie partie miesni moge cwiczyc na :
a) wyciagu bramowym
b )gornym
c) dolnym ?

Użytkownik sprite666 edytował ten post Ponad rok temu

[Jin]

a)klata , tyły barków + wszystko to co na wyciągu górnym, bo brama to dwa wyciągi górne
b)plecy, triceps, brzuch, biceps
c)plecy, biceps, przedramię, barki

[freakie]

na górnym też przedramię można.

[sprite666]

Ok poszperalem na allegro i znalazlem kilka interesujacych mnie wyciagow . Mozecie mi doradzic ktory wziąć ?

1. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
2. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
3. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - mocowany do sciany
4. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - wolnostojacy

Najbardziej interesuje mnie 1 oraz 4 , tylko nie wiem czy ten wolnostojacy bedzie stabilny ? Czy lepiej przykrecic do sciany ( nr 3 ) ?

[Fitness4you]

Jak prtzykręcisz do ściany to z pewnością będzie stabilniejszy i bez przszkód mógłbyś wykonywac na nim wszystkie ćwiczenia jakie chcesz. To moim zdaniem bardzio dobre rozwiązanie.