6 odpowiedzi w tym temacie

[sprite666]

Siema !

Mam do was pytanie , gdyz chcial bym NATURALNIE zwiekrzyc produkcje testosteronu . Poszperalem troche i znalazlem ze tescia zwiekrza jedzenie jednonasyconych kwasow tłuszczowych . Mozecie mi podac jakies produkty ktore posiadaja tego duzo ? Ewentualnmie jakies inne potrawy ktore zwiekrzaja poziom testosteronu .

Ja znalazlem np. takie ale to troche malo :

- orzeszki ziemne,
- awokado,
- ryby,
- zdrowe oleje: z nasion lnu, oliwek i rzepaku.

Dzieki za zainteresowanie i pozdro !

[UkaniU]

Cynk+Magnez+Wit.B6

To co znalazłeś to jest taki wyznacznik zwiększenia hgh jak znikoma zawartość białka w warzywach .

[sprite666]

Czyli mam sobie kupic np. w aptece Cynk+Magnez+Wit.B6 ( taki zestaw witamin ) i to lykac ?

To co znalazłeś to jest taki wyznacznik zwiększenia hgh jak znikoma zawartość białka w warzywach .

Mozesz objasnic bo nie bardzo zalapalem , w tych sprawach jestem totalnym laikiem .


EDIT :

Czy te witaminy chwilowo zwiekrza ilosc testosteronu , czy ogulnie zwiekrza produkcje tescia przez organizm. I jak dlugo to powinienem brac ? Czy mozna to " przedawkowac " ( np. beda objawy typu wysypka czy cos ) ?

pozdro !

Użytkownik sprite666 edytował ten post Ponad rok temu

[Najs Pakier]

Stary ty do slownika a nie na silke... ogulnie? ? zwiekrza?

Wszystko da sie przedawkowac tylko pytanie jakie sa tego skutki, wysypka? watpie bardziej sraka czy bole brzucha a zeby np magnez przedawkowac to bys musial jesc go na potege ale po co to komu?

Jedz mieso ,stejki (potrawe koxa ) i bedzie ci wzrastal testosteron oczywiscie dostarczac musisz regularnie tych prodkutow.
Patrzysz na fajna dupcie tez ci skacze ;p

Użytkownik Najs Pakier edytował ten post Ponad rok temu

[sprite666]

Widze ze kogos tu bardzo razi moja pisownia ...

Generalnie moja dieta sklada sie glownie z miesa ( filety , schabowe ) ja potrafie jesc kielbase a dotego wcinac chleb z szynka . Ale z masa cierzko , wiec szukam dodatkowych naturalnych mineralow ktore podniosa testosteron. ( narazie nie chce zadnych supli )

Ale dziex za odp. Czekam jeszcze tylko na sprostowanie / wytlumaczenie zacytowanej przezemnie odpowiedzi kolegi.

pozdro !

[UkaniU]

Chodziło mi o to żebyś nie skupiał się na tym tak bardzo bo to nie podniesie znacząco twojego hgh.

Jeżeli masa nie idzie to dieta jest do dupy . Ja ostatnio musiałem AŻ doładować prawie 600kcal żeby ruszyć z miejsca .

[sprite666]

acha , dzieki za pomoc , plusik leci !