4 odpowiedzi w tym temacie

[sprite666]

Siema

Zamierzam kupic sobie wyciag. Moim glownym celem jest uzywanie go do cwiczenia tricepsu , plecow oraz gornej czesci klaty.

Mam do was pytanie ktory bedzie leprzy ? Osobiscie wolal bym mocowany na suficie , ale jak trzeba bedzie to dam rade zamocowac na scianie :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

I mam pytanie . Czy te wyciagi bede mogl uzywac lerzac na lawce skosnej ( w gore ) i cwiczyc klate ? Czy nie da rady ?

Prosze o ocene i podpowiedzi.

Pozdro

[Jin]

Ten drugi jest lepszy, co do twojego pytania to na wyciągu klaty nie da rady ćwiczyć chyba że na wyciągu bramowym.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik Jin edytował ten post Ponad rok temu

[sprite666]

O calkiem ciekawy . A ktory wg. was jest przydatniejszy ? Ktory daje wiecej mozliwosci ten 2 czy ten 3 bramowy ?? Czy na bramowym mozna cwiczyc triceps i plecy ? Np. jak by dokupic inna " raczke " ?

[Jin]

Tak na bramowym możesz normalnie ćwiczyć triceps i plecy tylko musisz dokupić zestaw uchwytów

[Fitness4you]

Tak jak powyższe posty, Bierzesz wyciąg bramowy i możesz cwiczyć mięśnie kaltki piersiowej. Z tym,że musisz dokupić także uchwyty,bo inaczej nic nie zdziałasz.

Użytkownik Fitness4you edytował ten post Ponad rok temu