
Potrzebuje jakąś dobrą odrzywke na przyrost masy mięśniowej mam 14 lat waze 75kg i mam 175cm wzrostu
Wiem ze przez branie odrzywek same sie mieśnie nie zrobią dlatego duzo ćwicze i nie zażywałem odrzywek ale chce sie przekonac jak to działa.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Umieśniona sylwetka i spory przyrost siły |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Pytanko co do masy |
Dieta | Guest_CaNCer_* |
|
![]()
|
|
Nabieranie masy miesniowej przy czestym ruchu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Wakacje = zmasowanie :)wasze propozycję na przybranie masy |
Dieta |
|
![]()
|
||
jakie ćwiczenia najlepsze, na zdobycie masy? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu