
Potrzebuje jakąś dobrą odrzywke na przyrost masy mięśniowej mam 14 lat waze 75kg i mam 175cm wzrostu
Wiem ze przez branie odrzywek same sie mieśnie nie zrobią dlatego duzo ćwicze i nie zażywałem odrzywek ale chce sie przekonac jak to działa.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Nie mogę nabrać naturalnymi sposobami masy mięśniowej . |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
"zrobiłem 10kg suchej masy w rok" |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
przyrost klatki piersiowej |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dieta na nabranie masy i TŁUSZCZU |
Dieta |
|
![]()
|
||
Małe przyrosty mięśni, ale spore siły. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu