
Potrzebuje jakąś dobrą odrzywke na przyrost masy mięśniowej mam 14 lat waze 75kg i mam 175cm wzrostu
Wiem ze przez branie odrzywek same sie mieśnie nie zrobią dlatego duzo ćwicze i nie zażywałem odrzywek ale chce sie przekonac jak to działa.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
REDUKCJA MASY - RZEŹBA - NADWAGA - Prosze o małe radyMałe rady , gdzie szukać ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan treningowy przy budowaniu masy. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Przybranie masy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Przyrost masy mięśniowej |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na przyrost mięśni. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu