
Potrzebuje jakąś dobrą odrzywke na przyrost masy mięśniowej mam 14 lat waze 75kg i mam 175cm wzrostu
Wiem ze przez branie odrzywek same sie mieśnie nie zrobią dlatego duzo ćwicze i nie zażywałem odrzywek ale chce sie przekonac jak to działa.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening na przyrost masy mięśniowej |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Budowanie masy mięśniowej |
Dieta |
|
![]()
|
||
Krótkie cykle - dobre przyrosty - mniejsze skutki uboczne |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Totalnie zielony --> Redukcja masyRedukcja masy |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jak nabrać masy? Czy konieczna siłownia? |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu