
Potrzebuje jakąś dobrą odrzywke na przyrost masy mięśniowej mam 14 lat waze 75kg i mam 175cm wzrostu
Wiem ze przez branie odrzywek same sie mieśnie nie zrobią dlatego duzo ćwicze i nie zażywałem odrzywek ale chce sie przekonac jak to działa.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening na budowę masy ciała |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening 4-dniowy (okres budowania masy) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Potrzebuje masy miesniowej |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Wzrost masy przy róznorodnych treningach. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Rozwój masy przy zwykłych ćwiczeniach - pomocyProszę o pomoc i porady |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu