2 odpowiedzi w tym temacie

[muscleman-]

Witajcie! Dawno mnie nie było u Was i zdążyłem ostatnimi czasy kupić odżywkę Mass XL i zastanawiam się czy bierze się ją tylko w dni treningowe czy na codzień
Może pomożecie? Dla pewności prosze: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Lukasyno]

bierzesz według braków w diecie;) gainera bierzesz na codzien

[kuba1000]

Bierz między posiłkami np ,tam gdzie masz długi odstęp czasu między posiłkami + porcja odrazu po tren