Brak odpowiedzi do tego tematu

[Najs Pakier]

Uznalem ze temat nie jest wazny bo to tylko dyskusje i nie ma co zasmiecac tym dzialu.Kazdy kto na jakis temat moze sie wypowiedziec i poddac go opini forumowiczow moze tu znalesc na to miejsce
Moze zaczne:

Chodzi mi dokladniej o to czy posilkow moge miec np nawet i 10 w ciagu dnia a kalorie i wszystko sie zgadza czy na to samo wyjdzie co jakbym jadl 5-6 ?

W sprawie treningu czy efekty nie beda mniejsze jezeli bedze cwiczyc 100% swojego ciezaru (trenig masowy)

Pozdrawiam Wszystkich i zycze milej wymiany pogladow