Skocz do zawartości


Zdjęcie

Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

MucheZ
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:106
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:110
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:chore plecy ;/
  • Waga [kg]:Po redukcji 72 kg

Napisano Ponad rok temu

Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
Witam otóż zakupiłem :
-Creatine Multipower
oraz Węglowodany 4 KG -Carbonox...

I chciałem do tego dokupić dobre białko ,aminokwasy i Glutamine.

Możecie doradzić jakieś dobre produkty tych odżywek ?
A może nie trzeba jakiegoś Supla ?

Ćwicze na siłowni 4-5 dni w tygodniu..i chciałbym nabrać na masie oraz sile...
Jak połączyć te suplementy? I czy wogóle można jeść wszystko razem
bo jem do tego Animal Flexa na stawy ,czy niema przeciwskazań ?

Dziękuję na odpowiedzi na moje pytania.
Pozdrawiam i życzę Wesołych Świąt i opitego Sylwestra ; )
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
ile możesz na te suple przeznaczyć ? białko o jakich porach chcesz stosować ?



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


MucheZ
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:106
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:110
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:chore plecy ;/
  • Waga [kg]:Po redukcji 72 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
Obojętne mi to kiedy bede pil bialko...A kiedy polecasz bo czytalem o bialkach na noc itp..ale nie orientuje sie do konca jaka jest roznica w tym...
Na glutamine/aminokwasy/bialko mysle ze w granicach 250 zl...


przepraszam za pisownie literek z kreseczka ...cos sie zepsulo ;/

chyba ze zamienic cos na Gainera ?

Użytkownik MucheZ edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna

Obojętne mi to kiedy bede pil bialko...A kiedy polecasz bo czytalem o bialkach na noc itp..ale nie orientuje sie do konca jaka jest roznica w tym...
Na glutamine/aminokwasy/bialko mysle ze w granicach 250 zl...


przepraszam za pisownie literek z kreseczka ...cos sie zepsulo ;/

chyba ze zamienic cos na Gainera ?


Nie . Xtend + Matrix5.0 na początek Ci wystarczy



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
Myślę Kevin że będzie .



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
Ja trochę do Matrixa jestem uprzedzony bo podobno nie ma w składzie tego co na etykiecie .
Jak masz siano jeszcze to dorzucił bym mono .
Xtend fakt kozak ale najlepiej by było kupić duża puche a to koszt 180 zł chyba że kupisz mała puche i będziesz pił tylko podczas treningu

MucheZ
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:106
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:110
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:chore plecy ;/
  • Waga [kg]:Po redukcji 72 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
czyli kupowac to :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

>?<

Tylko panoowie to nie na moją kieszen jest.
Chcialbym cos tanszego i bardziej ekologicznego zeby na troche wystarczylo....
Może byc gorsze tylko zeby tansze bylo ...na tą chwile większymi pieniędzmi nie dysponuje
także może jakies bialko z Olimpa np : Provit 80 ,Aminokwasy : Olimp BCAA Xplode i Glutamine : Olimp L -glutamine Xplode

taki zestawik co myslicie ?

Użytkownik MucheZ edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
No mówisz że masz 250 zł ...
Białko 150 i aminy xtenda 400 g 70 zł jak nie chcesz xtand to kup fitmax bcaa stack2 + Eaa

MucheZ
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:106
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:110
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:chore plecy ;/
  • Waga [kg]:Po redukcji 72 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
no ale Xtend 400 gramów starczy mi może na 20 dni ;-/
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
To kup fitmaxa o którym ci mówiłem . Ja bym zrobił tak

Peak Delicious Whey ,wychaczysz za 139 zł
Fitmax Bcaa + eaa wychaczysz tez za 80 zł
Do tego Mono z 500 g i cykl jak tralala ,teraz best body zrobilo mega promocje ,luknij sobie (dzisiaj ostati dzien promo )

MucheZ
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:106
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:110
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:chore plecy ;/
  • Waga [kg]:Po redukcji 72 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
czyli bierzemy tak :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
oraz :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

I wychodzi 240 zlotych już ; / Czyli brac te 2 suple zamiast tego bialka,amino,i glutaminy z olimpu ?
I żeby to polaczyc z moją kretką MultiPower...
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
Pasuje :D

MucheZ
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:106
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:110
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:chore plecy ;/
  • Waga [kg]:Po redukcji 72 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko/Amino/Glutamina/Węgle/Kreatyna
Dzięki Wielkie !
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024