20 odpowiedzi w tym temacie

[Err0r]

Witam.
Nie długo zaczynam kurację i zakupiłem sobie takie odżywki jak:

1.PEAK HITEC Createston Massiv 1590gr
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

2.TREC ZMA orginal 90 kaps
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

3. Trec TESTOSTERON tribulus TRIBULON 120k
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

4. Hi Tec WHEY C-6 1000 gr
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nigdy sam nie ustalałem sobie kuracji co do odżywek, a dużo ich nie przyjmowałem bo zaledwie jedną i
chciałbym dostać kilka dorad czy te wszystkie zażyć razem ?
Wiem, że znajdę tutaj dużo podpowiedzi na temat tych odżywek
Czekam na info )

[Blue]

Najpierw pytaj , potem kupuj .

[Err0r]

Pytam czy wszystko na raz mogę zażyć...

[Err0r]

Poprostu chciałbym dostać kilka porad..

[Blue]

możesz wszystko razem , Createston Massiv - wg braków w diecie , białko tak samo , ZMA na noc , tribulus wg tego co na opakowaniu .

[Err0r]

Myślę, że więcej odżywek mi na tą zimową kurację nie potrzeba ;>

[kuba1000]

Jaki twój cel wg ? Co brałeś do tej pory no i czy dieta jest ?

[Err0r]

Nabrać siły i masy mięśniowej.
Wzrost 178
Waga: 70 kg
Dieta powiedzmy, że taka pół na pół. Brak czasu na przygotowywanie posiłków dietetycznych.

[Err0r]

Piłem białko + creatyna...

[kuba1000]

Używaj opcji edeytuj post a nie piszesz po kilka ,jeden pod drugim .

Sranie w banie że nie ma czasu , narobic kurczaka to 10 min , wyfiletować piersi ,przyprawić ,podsmażyć na wolnym ogniu by nie podgrzewac mocno iliwy i potem do piekarnika by doszły . Micha to podstawa,bez tego nic nie będzie ... Mówie z doświaczenia wasnego

Dorzucił bym kreatyne ale nie wiem ile masz środków na wykorzystanie

[Err0r]

Ok. Jestem tu nowy i dzięki za porady co do tego pisania

Może i masz rację co do tego przygotowania.

Kurację odzywek mam zamiar rozpocząć zaraz po świętach albo po sylwestrze. Postaram się wybrać sobie jakoś dobrą dietę na masę no i zacząć ją stosować

Creatyne jeszcze jakoś mam ale to połowa z tego co mam... Może przyłączę ją do kuracji i wykorzystam ją do końca ?

[kuba1000]

Jaka to kreatyna jest ,podaj mi nazwe I ile tego mniej więcej

Bez diety to nawet na koksie masy nie zrobisz

[Err0r]

Nie ma czym się chwalić bo to był taki dodatek, który dostałem wcześniej przy zakupie odżywek

HiTec Creatine Powder 250g

[kuba1000]

To kup kreatyne ,może byc creapure fitmaxa

[Err0r]

jakie inne jeszcze byś mi polecił ?

[kuba1000]

No kup mono jakies może byc fitmaxa,sciteca,hi teca albo treca Masz kilka opcji z 500 g bys musiał mieć

[Err0r]

Pewnie skorzystam z tej creatyny ;p
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Te mono zostało mi polecone

[kuba1000]

Gdzie to polecano ?

No może być

[Err0r]

A taki Wielki Pan z siłowni co ma już spory staż
Powiedział mi, że jeżeli chce przybrać na masie to takie mono bedzie dobre

[kuba1000]

No to miał racje ,ja tez ci mówiłem że hi teca możesz kupic hah .

No to jedz i rośnij Pzdr
Dużo pij wody z 3-4 L Dziennie