3 odpowiedzi w tym temacie

[Alosza]

Witam Mam zamiar zacząć swoją przygodę z K1 od lutego więc mam jeszcze czas . Jak narazie chodzę na siłownie i mam staż miesięcy , ale na słowni to ogółem tylko w mase lecę , a chciałbym się jakoś przygotować do K1 żebym jak zacznę miał jakąś tam podstawową kondycję xD Bo jak narazie to u mnie z kondycją mizernie xD Jeśli ktoś podał by mi jakiechś ćwiczenia odnośnie właśnie K1 , to byłbym niezmiernie wdzięczny

[Blue]

Biegaj , na poczatek starczy

[konto usunięte]

Areoby a resztę sadła zrzucisz na treningach

[firefly]

ale co Ty chcesz w zawodach k1 brać udział? Bo k1 to nie jest nazwa sztuki walki. Tak jakbyś chciał trenować KSW